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💧 水分が多い食品 TOP30(100g中)

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

#食品名水分(g)
22815.9
22825.9
22835.9
22845.9
22855.8
22865.7
22875.6
22885.6
22895.6
22905.5
22915.5
22925.4
2293
松風推定値
5.3
22945.3
22955.2
22965
22975
2298
おこし推定値
5
22995
23004.9
23014.9
23024.8
23034.7
23044.7
23054.7
23064.6
23074.6
23084.6
23094.5
23104.5

全2,446件中 2281〜2310件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)