🍚 野菜類の炭水化物ランキング（100g中）

脳・筋肉の主要エネルギー源。糖質制限中の食材選びの参考に。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	炭水化物(g)	DRV%
61	ブロッコリー花序焼き	野菜類	4.3	1%
62	（とうもろこし類）ヤングコーン幼雌穂生推定値	野菜類	4.1	1%
63	（えんどう類）さやえんどう若ざや生	野菜類	4.1	1%
64	（ねぎ類）根深ねぎ葉軟白油いため推定値	野菜類	4.1	1%
65	めキャベツ結球葉生推定値	野菜類	4.1	1%
66	（しょうが類）しょうが根茎皮なし生	野菜類	4	1%
67	リーキりん茎葉生推定値	野菜類	4	1%
68	（えんどう類）さやえんどう若ざやゆで推定値	野菜類	3.9	1%
69	（たまねぎ類）たまねぎりん茎水さらし推定値	野菜類	3.9	1%
70	（ピーマン類）オレンジピーマン果実油いため	野菜類	3.8	1%
71	（トマト類）加工品ホール食塩無添加推定値	野菜類	3.6	1%
72	かぶ根皮なしゆで推定値	野菜類	3.6	1%
73	（ねぎ類）根深ねぎ葉軟白生	野菜類	3.6	1%
74	かぶ根皮なし生	野菜類	3.5	1%
75	（キャベツ類）レッドキャベツ結球葉生推定値	野菜類	3.5	1%
76	（キャベツ類）キャベツ結球葉生	野菜類	3.5	1%
77	かんぴょうゆで推定値	野菜類	3.5	1%
78	（にんじん類）にんじん根冷凍ゆで	野菜類	3.3	1%
79	（キャベツ類）グリーンボール結球葉生推定値	野菜類	3.2	1%
80	カリフラワー花序生	野菜類	3.2	1%
81	ブロッコリー花序油いため	野菜類	3.2	1%
82	（なす類）なす果実油いため推定値	野菜類	3.2	1%
83	（トマト類）赤色トマト果実生	野菜類	3.1	1%
84	かぶ根皮つきゆで推定値	野菜類	3.1	1%
85	（ピーマン類）オレンジピーマン果実生	野菜類	3.1	1%
86	（その他）野菜ミックスジュース通常タイプ	野菜類	3.1	1%
87	（なす類）べいなす果実素揚げ推定値	野菜類	3.1	1%
88	かぶ根皮つき生	野菜類	3	1%
89	（ねぎ類）根深ねぎ葉軟白ゆで推定値	野菜類	3	1%
90	（トマト類）加工品トマトジュース食塩添加推定値	野菜類	2.9	1%

全187件中 61〜90件

← 前へ次へ →

🍚 野菜類の炭水化物ランキング（100g中）

他の栄養素ランキング