🍚 肉類の炭水化物ランキング（100g中）

脳・筋肉の主要エネルギー源。糖質制限中の食材選びの参考に。

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#	食品名	カテゴリ	炭水化物(g)	DRV%
181	＜畜肉類＞めんよう［ラム］もも脂身つき焼き推定値	肉類	0.2	0%
182	＜畜肉類＞うし［和牛肉］リブロース赤肉生推定値	肉類	0.2	0%
183	＜畜肉類＞やぎ肉赤肉生推定値	肉類	0.2	0%
184	＜鳥肉類＞かもあひる肉皮なし生推定値	肉類	0.2	0%
185	＜畜肉類＞うし［和牛肉］リブロース脂身つき焼き推定値	肉類	0.2	0%
186	＜畜肉類＞うし［和牛肉］かたロース赤肉生推定値	肉類	0.2	0%
187	＜畜肉類＞うし［和牛肉］かたロース皮下脂肪なし生推定値	肉類	0.2	0%
188	＜畜肉類＞うし［和牛肉］かたロース脂身つき生推定値	肉類	0.2	0%
189	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］ばら脂身つき生推定値	肉類	0.2	0%
190	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］かた脂身つき焼き推定値	肉類	0.1	0%
191	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］かた脂身つきゆで推定値	肉類	0.1	0%
192	＜畜肉類＞うし［副生物］心臓生推定値	肉類	0.1	0%
193	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］かたロース脂身つき生推定値	肉類	0.1	0%
194	＜畜肉類＞しかにほんじかほんしゅうじか・きゅうしゅうじか赤肉生推定値	肉類	0.1	0%
195	＜畜肉類＞うし［和牛肉］リブロース脂身つき生推定値	肉類	0.1	0%
196	＜畜肉類＞うし［和牛肉］ばら脂身つき生推定値	肉類	0.1	0%
197	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］もも脂身生推定値	肉類	0.1	0%
198	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］かた脂身つき生推定値	肉類	0.1	0%
199	＜鳥肉類＞にわとり［若どり・副品目］ささみソテー推定値	肉類	0.1	0%
200	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］もも脂身生推定値	肉類	0.1	0%
201	＜畜肉類＞めんよう［マトン］ロース皮下脂肪なし生	肉類	0.1	0%
202	＜畜肉類＞めんよう［マトン］もも脂身つき生推定値	肉類	0.1	0%
203	＜畜肉類＞めんよう［ラム］かた脂身つき生推定値	肉類	0.1	0%
204	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］かたロース赤肉生推定値	肉類	0.1	0%
205	＜畜肉類＞めんよう［ラム］ロース脂身つき焼き推定値	肉類	0.1	0%
206	＜鳥肉類＞すずめ肉骨・皮つき生推定値	肉類	0.1	0%
207	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］かた皮下脂肪なし生推定値	肉類	0.1	0%
208	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］かた赤肉生推定値	肉類	0.1	0%
209	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］リブロース脂身生推定値	肉類	0.1	0%
210	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］リブロース脂身つきゆで推定値	肉類	0.1	0%

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