栄養DB

🍚 炭水化物が多い食品 TOP30(100g中)

脳・筋肉の主要エネルギー源。糖質制限中の食材選びの参考に。

#食品名炭水化物(g)
1501<魚類> えい 生推定値0.1
1502<魚類> えそ 生推定値0.1
1503<魚類> おいかわ 生推定値0.1
1504<魚類> おおさが 生推定値0.1
1505<魚類> おひょう 生推定値0.1
1506<魚類> かさご 生推定値0.1
1507<魚類> (かじき類) くろかじき 生推定値0.1
1508<魚類> ひらまさ 生推定値0.1
1509<魚類> (かじき類) まかじき 生推定値0.1
1510<魚類> (かじき類) めかじき 生推定値0.1
1511<魚類> (かつお類) かつお 春獲り 生推定値0.1
1512(きくらげ類) あらげきくらげ 生0.1
1513<魚類> (かつお類) 缶詰 油漬 フレーク推定値0.1
1514<魚類> かます 生推定値0.1
1515<魚類> かます 焼き推定値0.1
1516<魚類> (かれい類) まがれい 生推定値0.1
1517<魚類> (かれい類) まがれい 水煮推定値0.1
1518<魚類> (かれい類) まがれい 焼き推定値0.1
1519<魚類> (かれい類) まこがれい 生推定値0.1
1520<魚類> ひらめ 養殖 皮なし 生推定値0.1
1521<魚類> (かれい類) まこがれい 焼き推定値0.1
1522<魚類> (かれい類) 子持ちがれい 生推定値0.1
1523<魚類> (かれい類) 子持ちがれい 水煮推定値0.1
1524<魚類> かんぱち 三枚おろし 生推定値0.1
1525<魚類> かんぱち 背側 生推定値0.1
1526<魚類> きびなご 生推定値0.1
1527<魚類> きんめだい 生推定値0.1
1528<魚類> (こち類) めごち 生推定値0.1
1529<魚類> (さけ・ます類) からふとます 生推定値0.1
1530<魚類> (さけ・ます類) からふとます 焼き推定値0.1

1,679件中 15011530

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)