🫀 コレステロールが多い食品 TOP30（100g中）

細胞膜やホルモンの材料となる脂質。動物性食品に含まれ、卵・内臓・魚卵に特に多い。

#	食品名	カテゴリ	コレステロール(mg)
151	スポンジケーキ推定値	菓子類	170
152	いわししらす釜揚げしらす	魚介類	170
153	えびくるまえび養殖生	魚介類	170
154	ふな甘露煮	魚介類	160
155	チーズケーキベイクドチーズケーキ推定値	菓子類	160
156	バターケーキ推定値	菓子類	160
157	にわとり副品目心臓生	肉類	160
158	えび大正えび生	魚介類	160
159	えびバナメイえび養殖天ぷら	魚介類	160
160	はと肉皮なし生	肉類	160
161	かつお加工品裸節	魚介類	160
162	うし副生物直腸生	肉類	160
163	カステラ推定値	菓子類	160
164	えびバナメイえび養殖生	魚介類	160
165	いかするめいか胴皮なし天ぷら	魚介類	150
166	たこいいだこ生	魚介類	150
167	えびブラックタイガー養殖生	魚介類	150
168	まだこ（生）	魚介類	150
169	しゃこゆで	魚介類	150
170	ババロア推定値	菓子類	150
171	やつめうなぎ生	魚介類	150
172	うし加工品ビーフジャーキー	肉類	150
173	うし副生物子宮ゆで	肉類	150
174	とこぶし生	魚介類	150
175	ほたてがい貝柱煮干し	魚介類	150
176	うし副生物大腸生	肉類	150
177	たこまだこゆで	魚介類	150
178	あゆ天然焼き	魚介類	140
179	あわび水煮缶詰	魚介類	140
180	うし交雑牛肉もも脂身生	肉類	140

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