🫀 コレステロールが多い食品 TOP30（100g中）

細胞膜やホルモンの材料となる脂質。動物性食品に含まれ、卵・内臓・魚卵に特に多い。

#	食品名	カテゴリ	コレステロール(mg)
241	うし乳用肥育牛肉リブロース脂身つき焼き	肉類	110
242	鶏の唐揚げ（もも・皮つき）	肉類	110
243	クリームホイップクリーム乳脂肪	乳類	110
244	あわびめがいあわび生	魚介類	110
245	うし和牛肉もも皮下脂肪なしゆで	肉類	110
246	うし和牛肉もも脂身生	肉類	110
247	うし和牛肉かた脂身生	肉類	110
248	ぶた副生物心臓生	肉類	110
249	うし乳用肥育牛肉かた脂身生	肉類	110
250	いわしみりん干しかたくちいわし	魚介類	110
251	あわびくろあわび生	魚介類	110
252	いわしまいわし丸干し	魚介類	110
253	たらまだら焼き	魚介類	100
254	うし和牛肉リブロース脂身生	肉類	100
255	はたはた生	魚介類	100
256	チーズナチュラルチーズチェダー	乳類	100
257	ほっけ開き干し焼き	魚介類	100
258	にわとり若どりもも皮なしから揚げ	肉類	100
259	うし交雑牛肉リブロース脂身つきゆで	肉類	100
260	こい養殖水煮	魚介類	100
261	にわとり若どりささみソテー	肉類	100
262	うし和牛肉もも皮下脂肪なし焼き	肉類	100
263	手羽元（皮つき・生）	肉類	100
264	かれいまがれい焼き	魚介類	100
265	うし乳用肥育牛肉リブロース脂身つきゆで	肉類	100
266	ぶた大型種肉ヒレ赤肉焼き	肉類	100
267	あじにしまあじ焼き	魚介類	100
268	たこみずだこ生	魚介類	100
269	あわびまだかあわび生	魚介類	100
270	動物油脂牛脂	油脂類	100

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