🫀 コレステロールが多い食品 TOP30（100g中）

細胞膜やホルモンの材料となる脂質。動物性食品に含まれ、卵・内臓・魚卵に特に多い。

#	食品名	カテゴリ	コレステロール(mg)
331	あまだい焼き	魚介類	89
332	うし和牛肉かたロース脂身つき生	肉類	89
333	ぶり成魚焼き	魚介類	89
334	ちか生	魚介類	89
335	うし輸入牛肉リブロース脂身つき焼き	肉類	89
336	さけ・ますからふとます水煮缶詰	魚介類	89
337	うし乳用肥育牛肉リブロース脂身生	肉類	89
338	いわし缶詰アンチョビ	魚介類	89
339	あさり缶詰水煮	魚介類	89
340	鶏もも肉（皮つき・生）	肉類	89
341	うし乳用肥育牛肉ばら脂身つき焼き	肉類	88
342	あじまるあじ焼き	魚介類	88
343	うし和牛肉かたロース皮下脂肪なし生	肉類	88
344	ぶた大型種肉もも皮下脂肪なし焼き	肉類	88
345	かもあひる肉皮なし生	肉類	88
346	めんようラムロース脂身つき焼き	肉類	88
347	さけ・ますぎんざけ養殖焼き	魚介類	88
348	さけ・ますからふとます焼き	魚介類	88
349	ぶた中型種肉かたロース脂身生	肉類	88
350	きす生	魚介類	88
351	うし交雑牛肉リブロース脂身つき生	肉類	88
352	チーズナチュラルチーズやぎ	乳類	88
353	チーズチーズスプレッド	乳類	87
354	ボーロそばボーロ推定値	菓子類	87
355	さわら焼き	魚介類	87
356	カマンベールチーズ	乳類	87
357	かれい干しかれい	魚介類	87
358	鶏もも肉（皮なし・生）	肉類	87
359	うし乳用肥育牛肉もも皮下脂肪なし焼き	肉類	87
360	かれいまがれい水煮	魚介類	87

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