🫀 コレステロールが多い食品 TOP30（100g中）

細胞膜やホルモンの材料となる脂質。動物性食品に含まれ、卵・内臓・魚卵に特に多い。

#	食品名	カテゴリ	コレステロール(mg)
361	かもあいがも肉皮つき生	肉類	86
362	かもまがも肉皮なし生	肉類	86
363	クリームコーヒーホワイトナー粉末状乳脂肪	乳類	86
364	こい養殖生	魚介類	86
365	ぶたソーセージ類レバーソーセージ	肉類	86
366	うし和牛肉サーロイン脂身つき生	肉類	86
367	ほっけ開き干し生	魚介類	86
368	いのしし肉脂身つき生	肉類	86
369	うし和牛肉リブロース脂身つき生	肉類	86
370	あじむろあじ焼き	魚介類	86
371	にしんくん製	魚介類	86
372	にわとり親むね皮つき生	肉類	86
373	いわし缶詰油漬	魚介類	86
374	チーズナチュラルチーズエメンタール	乳類	85
375	かもあひる肉皮つき生	肉類	85
376	さけ・ますしろさけ焼き	魚介類	85
377	ぐち焼き	魚介類	85
378	にわとりその他つくね	肉類	85
379	にしん開き干し	魚介類	85
380	いわし缶詰トマト漬	魚介類	85
381	いわし缶詰味付け	魚介類	85
382	うし交雑牛肉もも脂身つき生	肉類	85
383	うし和牛肉リブロース皮下脂肪なし生	肉類	85
384	うし和牛肉かたロース赤肉生	肉類	84
385	ふな水煮	魚介類	84
386	うし交雑牛肉リブロース皮下脂肪なし生	肉類	84
387	にわとり若どりささみ焼き	肉類	84
388	さば缶詰水煮	魚介類	84
389	うしひき肉焼き	肉類	83
390	あゆ天然生	魚介類	83

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