🫀 コレステロールが多い食品 TOP30（100g中）

細胞膜やホルモンの材料となる脂質。動物性食品に含まれ、卵・内臓・魚卵に特に多い。

#	食品名	カテゴリ	コレステロール(mg)
91	ぶた副生物胃ゆで	肉類	250
92	ドーナッツケーキドーナッツあん入りカスタードクリーム推定値	菓子類	250
93	えびくるまえび養殖ゆで	魚介類	240
94	エスカルゴ水煮缶詰	魚介類	240
95	牛レバー（生）	肉類	240
96	いかほたるいか生	魚介類	240
97	うし副生物第一胃ゆで	肉類	240
98	たらまだら干しだら	魚介類	240
99	ぶた副生物小腸ゆで	肉類	240
100	うなぎ養殖生	魚介類	230
101	洋風料理フライ類いかフライ推定値	調理済み流通食品類	230
102	すずめ肉骨・皮つき生	肉類	230
103	あゆ天然内臓焼き	魚介類	230
104	にしん身欠きにしん	魚介類	230
105	にしんかずのこ塩蔵水戻し	魚介類	230
106	バター発酵バター有塩バター	油脂類	230
107	ししゃも（生干し・生）	魚介類	230
108	えびさくらえびゆで	魚介類	230
109	いか加工品塩辛	魚介類	230
110	えび加工品つくだ煮	魚介類	230
111	うなぎ（かば焼）	魚介類	230
112	いわしうるめいわし丸干し	魚介類	220
113	あゆ養殖内臓生	魚介類	220
114	かじか生	魚介類	220
115	バター無発酵バター食塩不使用バター	油脂類	220
116	どじょう水煮	魚介類	220
117	しらうお生	魚介類	220
118	うなぎ白焼き	魚介類	220
119	うし副生物小腸生	肉類	210
120	ぶた副生物大腸ゆで	肉類	210

全1,087件中 91〜120件

他の栄養素ランキング