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🧈 野菜類の脂質ランキング(100g中)

細胞膜・ホルモンの材料となる必須栄養素。脂溶性ビタミンの吸収にも必要。

#食品名脂質(g)
🥇24.2
🥈23.5
🥉17
414
512
68.1
77.6
86.8
96.5
106.4
116.3
126.2
136.1
146
156
165.9
175.9
185.9
195.8
205.8
215.7
225.2
235.1
244.9
254.9
264.6
274.5
284.4
294.3
304.3

全371件中 1〜30件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)