🧈 野菜類の脂質ランキング（100g中）

細胞膜・ホルモンの材料となる必須栄養素。脂溶性ビタミンの吸収にも必要。

#	食品名	カテゴリ	脂質(g)	DRV%
151	いんげんまめさやいんげん若ざやゆで	野菜類	0.2	0%
152	ピーマン赤ピーマン果実生	野菜類	0.2	0%
153	しろうり漬物奈良漬	野菜類	0.2	0%
154	ピーマン（青・生）	野菜類	0.2	0%
155	パクチョイ葉生	野菜類	0.2	0%
156	しょうが漬物酢漬	野菜類	0.2	0%
157	のびるりん茎葉生	野菜類	0.2	0%
158	しょうが葉しょうが根茎生	野菜類	0.2	0%
159	えんどうさやえんどう若ざやゆで	野菜類	0.2	0%
160	にんにく茎にんにく花茎ゆで	野菜類	0.2	0%
161	えんどうさやえんどう若ざや生	野菜類	0.2	0%
162	アーティチョーク花らい生	野菜類	0.2	0%
163	かぶ漬物塩漬根皮つき	野菜類	0.2	0%
164	にんじんミニキャロット根生	野菜類	0.2	0%
165	かぶ漬物塩漬葉	野菜類	0.2	0%
166	さんとうさい葉生	野菜類	0.2	0%
167	にんじんきんとき根皮つき生	野菜類	0.2	0%
168	つるむらさき茎葉ゆで	野菜類	0.2	0%
169	にんじん根冷凍ゆで	野菜類	0.2	0%
170	こまつな（生）	野菜類	0.2	0%
171	にんじん根皮生	野菜類	0.2	0%
172	にんじん根冷凍	野菜類	0.2	0%
173	にんじんきんとき根皮つきゆで	野菜類	0.2	0%
174	ごぼう（ゆで）	野菜類	0.2	0%
175	にんじん葉にんじん葉生	野菜類	0.2	0%
176	にら花にら花茎・花らい生	野菜類	0.2	0%
177	にんじん（皮つき・生）	野菜類	0.2	0%
178	つるむらさき茎葉生	野菜類	0.2	0%
179	こごみ若芽生	野菜類	0.2	0%
180	たらのめ若芽ゆで	野菜類	0.2	0%

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