🧈 野菜類の脂質ランキング（100g中）

細胞膜・ホルモンの材料となる必須栄養素。脂溶性ビタミンの吸収にも必要。

#	食品名	カテゴリ	脂質(g)	DRV%
181	たけのこ若茎生	野菜類	0.2	0%
182	たけのこ若茎ゆで	野菜類	0.2	0%
183	たけのこ水煮缶詰	野菜類	0.2	0%
184	たらのめ若芽生	野菜類	0.2	0%
185	たらのめ若芽ゆで	野菜類	0.2	0%
186	つるむらさき茎葉生	野菜類	0.2	0%
187	つるむらさき茎葉ゆで	野菜類	0.2	0%
188	とうもろこしヤングコーン幼雌穂生	野菜類	0.2	0%
189	トマト加工品ホール食塩無添加	野菜類	0.2	0%
190	トレビス葉生	野菜類	0.2	0%
191	なす漬物からし漬	野菜類	0.2	0%
192	なす漬物しば漬	野菜類	0.2	0%
193	なばな和種なばな花らい・茎生	野菜類	0.2	0%
194	にら花にら花茎・花らい生	野菜類	0.2	0%
195	にんじん葉にんじん葉生	野菜類	0.2	0%
196	にんじん（皮つき・生）	野菜類	0.2	0%
197	にんじん根皮つきゆで	野菜類	0.2	0%
198	にんじん根皮生	野菜類	0.2	0%
199	にんじん根冷凍	野菜類	0.2	0%
200	にんじん根冷凍ゆで	野菜類	0.2	0%
201	にんじんきんとき根皮つき生	野菜類	0.2	0%
202	にんじんきんとき根皮つきゆで	野菜類	0.2	0%
203	にんじんミニキャロット根生	野菜類	0.2	0%
204	にんにく茎にんにく花茎ゆで	野菜類	0.2	0%
205	のびるりん茎葉生	野菜類	0.2	0%
206	パクチョイ葉生	野菜類	0.2	0%
207	ピーマン（青・生）	野菜類	0.2	0%
208	ピーマン黄ピーマン果実生	野菜類	0.2	0%
209	ピーマントマピー果実生	野菜類	0.2	0%
210	ひろしまな葉生	野菜類	0.2	0%

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