🧈 野菜類の脂質ランキング（100g中）

細胞膜・ホルモンの材料となる必須栄養素。脂溶性ビタミンの吸収にも必要。

#	食品名	カテゴリ	脂質(g)	DRV%
91	ずいき干しずいき乾	野菜類	0.4	1%
92	かぼちゃ西洋かぼちゃ果実焼き	野菜類	0.4	1%
93	えんどうグリンピース生	野菜類	0.4	1%
94	しょうが漬物甘酢漬	野菜類	0.4	1%
95	ブロッコリー（ゆで）	野菜類	0.4	1%
96	たまねぎ葉たまねぎりん茎及び葉生	野菜類	0.4	1%
97	ほうれんそう葉冬採り生	野菜類	0.4	1%
98	ルッコラ葉生	野菜類	0.4	1%
99	レタスサンチュ葉生	野菜類	0.4	1%
100	コリアンダー葉生	野菜類	0.4	1%
101	えんどうトウミョウ芽ばえ生	野菜類	0.4	1%
102	にんじんきんとき根皮なしゆで	野菜類	0.4	1%
103	ケール葉生	野菜類	0.4	1%
104	キンサイ茎葉ゆで	野菜類	0.4	1%
105	モロヘイヤ茎葉ゆで	野菜類	0.4	1%
106	キンサイ茎葉生	野菜類	0.4	1%
107	きゅうり漬物しょうゆ漬	野菜類	0.4	1%
108	なばな洋種なばな茎葉生	野菜類	0.4	1%
109	ぜんまい生ぜんまい若芽ゆで	野菜類	0.4	1%
110	うるい葉生	野菜類	0.4	1%
111	なばな洋種なばな茎葉ゆで	野菜類	0.4	1%
112	えんどうグリンピース水煮缶詰	野菜類	0.4	1%
113	えんどうトウミョウ茎葉生	野菜類	0.4	1%
114	かぼちゃ西洋かぼちゃ果実冷凍	野菜類	0.3	1%
115	かぼちゃ（西洋・ゆで）	野菜類	0.3	1%
116	かぼちゃ（西洋・生）	野菜類	0.3	1%
117	しょうが新しょうが根茎生	野菜類	0.3	1%
118	しょうが根茎皮なし生おろし汁	野菜類	0.3	1%
119	しょうが（皮なし・生）	野菜類	0.3	1%
120	しゅんぎく（生）	野菜類	0.3	1%

全371件中 91〜120件

他の栄養素ランキング