| # | 食品名 | 脂質(g) |
|---|---|---|
| 301 | しいら 生 | 1.9 |
| 302 | ほたてがい 水煮 | 1.9 |
| 303 | かじき まかじき 生 | 1.8 |
| 304 | なまこ このわた | 1.8 |
| 305 | かれい まこがれい 生 | 1.8 |
| 306 | あみ つくだ煮 | 1.8 |
| 307 | いか 加工品 味付け缶詰 | 1.8 |
| 308 | いか 加工品 いかあられ | 1.8 |
| 309 | おひょう 生 | 1.7 |
| 310 | いとよりだい 生 | 1.7 |
| 311 | いわし しらす 釜揚げしらす | 1.7 |
| 312 | しゃこ ゆで | 1.7 |
| 313 | わかさぎ 生 | 1.7 |
| 314 | かつお 加工品 角煮 | 1.6 |
| 315 | うまづらはぎ 味付け開き干し | 1.6 |
| 316 | いがい 生 | 1.6 |
| 317 | したびらめ 生 | 1.6 |
| 318 | さめ ふかひれ | 1.6 |
| 319 | あわび 干し | 1.6 |
| 320 | たかさご 生 | 1.5 |
| 321 | かに たらばがに ゆで | 1.5 |
| 322 | いか 加工品 くん製 | 1.5 |
| 323 | いか あかいか 生 | 1.5 |
| 324 | うぐい 生 | 1.5 |
| 325 | はまぐり 水煮 | 1.5 |
| 326 | えび あまえび 生 | 1.5 |
| 327 | かつお 加工品 塩辛 | 1.5 |
| 328 | えび さくらえび ゆで | 1.5 |
| 329 | ほたてがい 貝柱 煮干し | 1.4 |
| 330 | しじみ 生 | 1.4 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）