| # | 食品名 | 脂質(g) |
|---|---|---|
| 331 | ＜魚類＞ きびなご 生 | 1.4 |
| 332 | ＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 天然 赤身 生 | 1.4 |
| 333 | ＜魚類＞ （かれい類） まがれい 生 | 1.3 |
| 334 | ＜魚類＞ （いわし類） しらす 生 | 1.3 |
| 335 | ＜魚類＞ （かれい類） まがれい 焼き | 1.3 |
| 336 | ＜魚類＞ さより 生 | 1.3 |
| 337 | ＜魚類＞ ホキ 生 | 1.3 |
| 338 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） こういか 生 | 1.3 |
| 339 | ＜魚類＞ どじょう 生 | 1.2 |
| 340 | ＜魚類＞ にぎす 生 | 1.2 |
| 341 | ＜魚類＞ かんぱち 背側 生 | 1.2 |
| 342 | ＜魚類＞ どじょう 水煮 | 1.2 |
| 343 | ＜魚類＞ （たら類） 加工品 でんぶ | 1.1 |
| 344 | ＜貝類＞ たにし 生 | 1.1 |
| 345 | ＜魚類＞ （かつお類） 加工品 なまり節 | 1.1 |
| 346 | ＜魚類＞ （かれい類） まがれい 水煮 | 1.1 |
| 347 | ＜貝類＞ ほっきがい 生 | 1.1 |
| 348 | ＜魚類＞ かさご 生 | 1.1 |
| 349 | ＜その他＞ ほや 塩辛 | 1.1 |
| 350 | ＜その他＞ あみ 塩辛 | 1.1 |
| 351 | ＜貝類＞ （はまぐり類） ちょうせんはまぐり 生 | 1 |
| 352 | ＜水産練り製品＞ 焼き抜きかまぼこ | 1 |
| 353 | ＜水産練り製品＞ はんぺん | 1 |
| 354 | ＜貝類＞ エスカルゴ 水煮缶詰 | 1 |
| 355 | ＜魚類＞ （たら類） すけとうだら 生 | 1 |
| 356 | ＜魚類＞ （まぐろ類） きはだ 生 | 1 |
| 357 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） するめいか 焼き | 1 |
| 358 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） けんさきいか 生 | 1 |
| 359 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） やりいか 生 | 1 |
| 360 | ＜貝類＞ （はまぐり類） はまぐり 焼き | 1 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）