| # | 食品名 | 脂質(g) |
|---|---|---|
| 1021 | （にんじん類） にんじん 根 皮なし 素揚げ | 3.5 |
| 1022 | だいず ［豆腐・油揚げ類］ 絹ごし豆腐 （凝固剤：硫酸カルシウム） | 3.5 |
| 1023 | だいず ［豆腐・油揚げ類］ 絹ごし豆腐 （凝固剤：塩化マグネシウム） | 3.5 |
| 1024 | だいず ［豆腐・油揚げ類］ 絹ごし豆腐 | 3.5 |
| 1025 | とんぶり ゆで | 3.5 |
| 1026 | こむぎ ［パン類］ 山形食パン 食パン推定値 | 3.5 |
| 1027 | ＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ かた 赤肉 生 | 3.5 |
| 1028 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） ほたるいか 生 | 3.5 |
| 1029 | 和風料理 煮物類 筑前煮推定値 | 3.5 |
| 1030 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ ずんだあん推定値 | 3.4 |
| 1031 | 和風料理 和え物類 いんげんのごま和え推定値 | 3.4 |
| 1032 | ＜畜肉類＞ ぶた ［副生物］ 肝臓 生 | 3.4 |
| 1033 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ サケ節 削り節 | 3.4 |
| 1034 | こむぎ ［うどん・そうめん類］ うどん 半生うどん推定値 | 3.4 |
| 1035 | ＜魚類＞ （かれい類） 干しかれい | 3.4 |
| 1036 | こむぎ ［ふ類］ 焼きふ 車ふ | 3.4 |
| 1037 | こむぎ ［パン類］ ナン | 3.4 |
| 1038 | 和風料理 和え物類 青菜の白和え推定値 | 3.4 |
| 1039 | ＜和干菓子類＞ ボーロ そばボーロ推定値 | 3.4 |
| 1040 | ＜魚類＞ アラスカめぬけ 生 | 3.4 |
| 1041 | とうがらし 果実 生 | 3.4 |
| 1042 | ＜調味料類＞ （調味ソース類） 中華風合わせ酢推定値 | 3.4 |
| 1043 | ＜魚類＞ あいなめ 生 | 3.4 |
| 1044 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） 加工品 塩辛 | 3.4 |
| 1045 | ＜魚類＞ とびうお 焼き干し | 3.3 |
| 1046 | こめ ［水稲穀粒］ 赤米 | 3.3 |
| 1047 | こめ ［水稲穀粒］ 発芽玄米 | 3.3 |
| 1048 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ むね 皮なし 焼き | 3.3 |
| 1049 | こむぎ ［玄穀］ 輸入 軟質 | 3.3 |
| 1050 | ＜魚類＞ （たら類） すけとうだら からしめんたいこ | 3.3 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）