🧈 脂質が多い食品 TOP30（100g中）

細胞膜・ホルモンの材料となる必須栄養素。脂溶性ビタミンの吸収にも必要。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	脂質(g)	DRV%
1921	＜和生菓子・和半生菓子類＞ちまき推定値	菓子類	0.2	0%
1922	＜和生菓子・和半生菓子類＞まんじゅうくずまんじゅうこしあん入り推定値	菓子類	0.2	0%
1923	さんとうさい葉生	野菜類	0.2	0%
1924	こまつな葉生	野菜類	0.2	0%
1925	＜和生菓子・和半生菓子類＞ようかん練りようかん推定値	菓子類	0.2	0%
1926	＜和生菓子・和半生菓子類＞ようかん水ようかん推定値	菓子類	0.2	0%
1927	ごぼう根ゆで	野菜類	0.2	0%
1928	こごみ若芽生	野菜類	0.2	0%
1929	＜和干菓子類＞しおがま推定値	菓子類	0.2	0%
1930	ぎょうじゃにんにく葉生	野菜類	0.2	0%
1931	＜和干菓子類＞らくがんらくがん推定値	菓子類	0.2	0%
1932	（キャベツ類）キャベツ結球葉ゆで	野菜類	0.2	0%
1933	（キャベツ類）キャベツ結球葉生	野菜類	0.2	0%
1934	きく菊のり	野菜類	0.2	0%
1935	かんぴょう甘煮	野菜類	0.2	0%
1936	かんぴょう乾	野菜類	0.2	0%
1937	かぶ漬物塩漬根皮つき	野菜類	0.2	0%
1938	かぶ漬物塩漬葉	野菜類	0.2	0%
1939	オクラ果実生	野菜類	0.2	0%
1940	おかひじき茎葉生	野菜類	0.2	0%
1941	おおさかしろな葉生	野菜類	0.2	0%
1942	（えんどう類）グリンピースゆで	野菜類	0.2	0%
1943	（えんどう類）さやえんどう若ざやゆで	野菜類	0.2	0%
1944	（えんどう類）さやえんどう若ざや生	野菜類	0.2	0%
1945	エンダイブ葉生	野菜類	0.2	0%
1946	いんげんまめさやいんげん若ざやゆで	野菜類	0.2	0%
1947	アスパラガス若茎生	野菜類	0.2	0%
1948	アーティチョーク花らい生	野菜類	0.2	0%
1949	＜その他＞昆布茶	し好飲料	0.2	0%
1950	＜でん粉・でん粉製品＞（でん粉製品）はるさめ普通はるさめ乾	いも及びでん粉類	0.2	0%

全2,276件中 1921〜1950件

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