🧈 脂質が多い食品 TOP30（100g中）

細胞膜・ホルモンの材料となる必須栄養素。脂溶性ビタミンの吸収にも必要。

#	食品名	カテゴリ	脂質(g)	DRV%
1921	ぎょうじゃにんにく葉生	野菜類	0.2	0%
1922	キャベツ（ゆで）	野菜類	0.2	0%
1923	キャベツ（生）	野菜類	0.2	0%
1924	きく菊のり	野菜類	0.2	0%
1925	かんぴょう甘煮	野菜類	0.2	0%
1926	かんぴょう乾	野菜類	0.2	0%
1927	かぶ漬物塩漬根皮つき	野菜類	0.2	0%
1928	液状乳乳飲料フルーツ	乳類	0.2	0%
1929	かぶ漬物塩漬葉	野菜類	0.2	0%
1930	オクラ（生）	野菜類	0.2	0%
1931	おかひじき茎葉生	野菜類	0.2	0%
1932	おおさかしろな葉生	野菜類	0.2	0%
1933	えんどうグリンピースゆで	野菜類	0.2	0%
1934	発酵乳・乳酸菌飲料ヨーグルト脱脂加糖	乳類	0.2	0%
1935	えんどうさやえんどう若ざやゆで	野菜類	0.2	0%
1936	えんどうさやえんどう若ざや生	野菜類	0.2	0%
1937	エンダイブ葉生	野菜類	0.2	0%
1938	いんげんまめさやいんげん若ざやゆで	野菜類	0.2	0%
1939	アスパラガス（生）	野菜類	0.2	0%
1940	アーティチョーク花らい生	野菜類	0.2	0%
1941	ういろう白推定値	菓子類	0.2	0%
1942	ういろう黒推定値	菓子類	0.2	0%
1943	きび団子推定値	菓子類	0.2	0%
1944	ぎゅうひ推定値	菓子類	0.2	0%
1945	ちまき推定値	菓子類	0.2	0%
1946	まんじゅうくずまんじゅうこしあん入り推定値	菓子類	0.2	0%
1947	ようかん練りようかん推定値	菓子類	0.2	0%
1948	ようかん水ようかん推定値	菓子類	0.2	0%
1949	しおがま推定値	菓子類	0.2	0%
1950	でん粉製品はるさめ普通はるさめ乾	いも及びでん粉類	0.2	0%

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