| # | 食品名 | 鉄(mg) |
|---|---|---|
| 61 | 9.4 | |
| 62 | 9.4 | |
| 63 | 9.3 | |
| 64 | 9.2 | |
| 65 | 9 | |
| 66 | 9 | |
| 67 | 9 | |
| 68 | 9 | |
| 69 | 9 | |
| 70 | 9 | |
| 71 | 8.9 | |
| 72 | 8.6 | |
| 73 | 8.6 | |
| 74 | 8.3 | |
| 75 | 8.3 | |
| 76 | 8.2 | |
| 77 | 8.2 | |
| 78 | 8 | |
| 79 | 8 | |
| 80 | 8 | |
| 81 | 8 | |
| 82 | 7.9 | |
| 83 | 7.7 | |
| 84 | 7.7 | |
| 85 | 7.7 | |
| 86 | 7.6 | |
| 87 | 7.6 | |
| 88 | 7.6 | |
| 89 | 7.5 | |
| 90 | 7.5 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）