🦴 調味料及び香辛料のリンランキング（100g中）

カルシウムとともに骨・歯を形成するミネラル。エネルギー代謝（ATP）にも必須。加工食品に多く含まれる。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	リン(mg)	DRV%
61	調味ソース焼き肉のたれ推定値	調味料及び香辛料	90	9%
62	しょうゆだししょうゆ推定値	調味料及び香辛料	89	9%
63	タイム粉	調味料及び香辛料	85	9%
64	わさび練り	調味料及び香辛料	85	9%
65	だしめんつゆ三倍濃縮	調味料及び香辛料	85	9%
66	調味ソース二杯酢推定値	調味料及び香辛料	81	8%
67	固形コンソメ（ブイヨン）	調味料及び香辛料	76	8%
68	しょうゆしろしょうゆ	調味料及び香辛料	76	8%
69	みそ練りみそ推定値	調味料及び香辛料	74	7%
70	調味ソースぽん酢しょうゆ推定値	調味料及び香辛料	72	7%
71	ドレッシング半固形状ドレッシングマヨネーズ卵黄型	調味料及び香辛料	72	7%
72	調味ソース焼き鳥のたれ推定値	調味料及び香辛料	71	7%
73	調味ソース魚醤油しょっつる	調味料及び香辛料	70	7%
74	みそ辛子酢みそ推定値	調味料及び香辛料	69	7%
75	調味ソース中華風合わせ酢推定値	調味料及び香辛料	69	7%
76	だしラーメンスープ濃縮しょうゆ味ストレートしょうゆ味推定値	調味料及び香辛料	69	7%
77	だしめんつゆ二倍濃縮	調味料及び香辛料	67	7%
78	みそ酢みそ推定値	調味料及び香辛料	66	7%
79	ドレッシング乳化液状ドレッシングごまドレッシング推定値	調味料及び香辛料	66	7%
80	調味ソースぽん酢しょうゆ市販品	調味料及び香辛料	60	6%
81	調味ソース魚醤油ナンプラー	調味料及び香辛料	57	6%
82	ルウハヤシルウ	調味料及び香辛料	55	6%
83	ドレッシング分離液状ドレッシング和風ドレッシングタイプ調味料ノンオイルタイプ	調味料及び香辛料	54	5%
84	調味ソースデミグラスソース	調味料及び香辛料	53	5%
85	その他キムチの素	調味料及び香辛料	52	5%
86	食酢黒酢	調味料及び香辛料	52	5%
87	しょうゆ照りしょうゆ推定値	調味料及び香辛料	51	5%
88	シナモン粉	調味料及び香辛料	50	5%
89	辛味調味料トウバンジャン	調味料及び香辛料	49	5%
90	めんつゆ（ストレート）	調味料及び香辛料	48	5%

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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