広告
| # | 食品名 | リン(mg) |
|---|---|---|
| 2071 | （かんきつ類） オロブランコ 砂じょう 生 | 19 |
| 2072 | ＜コーヒー・ココア類＞ コーヒー コーヒー飲料 乳成分入り 加糖 | 19 |
| 2073 | こめ ［水稲全かゆ］ 七分つき米推定値 | 19 |
| 2074 | （かんきつ類） ぶんたん 砂じょう 生 | 19 |
| 2075 | アサイー 冷凍 無糖 | 19 |
| 2076 | とうがん 果実 ゆで | 19 |
| 2077 | うめ 梅びしお | 19 |
| 2078 | （その他） 野菜ミックスジュース 通常タイプ | 19 |
| 2079 | （だいこん類） だいこん 根 皮なし 生 おろし | 19 |
| 2080 | こめ ［水稲めし］ 精白米 もち米 | 19 |
| 2081 | こむぎ ［うどん・そうめん類］ うどん ゆで | 18 |
| 2082 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ ういろう 白推定値 | 18 |
| 2083 | （だいこん類） だいこん 根 皮つき 生 | 18 |
| 2084 | （だいこん類） だいこん 根 皮つき ゆで | 18 |
| 2085 | アセロラ 甘味種 生 | 18 |
| 2086 | ＜調味料類＞ （だし類） かつおだし 本枯れ節 | 18 |
| 2087 | 和風料理 汁物類 とん汁推定値 | 18 |
| 2088 | （かんきつ類） いよかん 砂じょう 生 | 18 |
| 2089 | （だいこん類） 切干しだいこん 油いため | 18 |
| 2090 | （バター類） 無発酵バター 食塩不使用バター | 18 |
| 2091 | （ふき類） ふき 葉柄 生 | 18 |
| 2092 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ ちまき推定値 | 18 |
| 2093 | （トマト類） 加工品 トマトジュース 食塩無添加 | 18 |
| 2094 | （トマト類） 加工品 トマトジュース 食塩添加 | 18 |
| 2095 | ＜でん粉・でん粉製品＞ （でん粉製品） くずきり 乾 | 18 |
| 2096 | とうがん 果実 生 | 18 |
| 2097 | アセロラ 酸味種 生 | 18 |
| 2098 | （もも類） もも 白肉種 生 | 18 |
| 2099 | （かんきつ類） セミノール 砂じょう 生 | 18 |
| 2100 | ＜調味料類＞ （だし類） かつおだし 荒節 | 18 |
広告
PR
関連商品・書籍をチェック
総合マルチビタミン＆ミネラル（1日分）
サプリメント
ビタミン13種・ミネラル12種を1日1粒で補える総合サプリ。食事だけでは不足しがちな栄養素をカバー。
Amazonで見る栄養素の教科書――54栄養素の働きと食品からの賢い摂り方
管理栄養士監修
ビタミン・ミネラル・たんぱく質・脂質・糖質それぞれの役割と、食品から効率よく摂る方法を解説。
Amazonで本を見るAmazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）