| # | 食品名 | たんぱく質(g) |
|---|---|---|
| 241 | さけ・ます たいせいようさけ 養殖 皮なし 蒸し | 23.2 |
| 242 | レンズまめ 全粒 乾 | 23.2 |
| 243 | かじき まかじき 生 | 23.1 |
| 244 | にしん くん製 | 23.1 |
| 245 | だいず その他 おから 乾燥 | 23.1 |
| 246 | ほっけ 開き干し 焼き | 23.1 |
| 247 | うなぎ（かば焼） | 23 |
| 248 | にわとり 親 手羽 皮つき 生 | 23 |
| 249 | きじ 肉 皮なし 生 | 23 |
| 250 | あゆ 天然 内臓 焼き | 23 |
| 251 | さば ごまさば 生 | 23 |
| 252 | うし 乳用肥育牛肉 かた 脂身つき 焼き | 23 |
| 253 | さけ・ます たいせいようさけ 養殖 皮つき 電子レンジ調理 | 22.9 |
| 254 | あじ むろあじ 開き干し | 22.9 |
| 255 | ぶた 中型種肉 ロース 赤肉 生 | 22.9 |
| 256 | かじき くろかじき 生 | 22.9 |
| 257 | さけ・ます しろさけ 新巻き 生 | 22.8 |
| 258 | さけ・ます たいせいようさけ 養殖 皮なし 水煮 | 22.7 |
| 259 | プロセスチーズ | 22.7 |
| 260 | ぶた 大型種肉 ロース 赤肉 生 | 22.7 |
| 261 | こむぎ ふ類 油ふ | 22.7 |
| 262 | いか 加工品 切りいかあめ煮 | 22.7 |
| 263 | ぶた 中型種肉 ヒレ 赤肉 生 | 22.7 |
| 264 | たい まだい 養殖 皮つき 焼き | 22.7 |
| 265 | さけ・ます たいせいようさけ 養殖 皮なし 電子レンジ調理 | 22.7 |
| 266 | ひらまさ 生 | 22.6 |
| 267 | しか にほんじか ほんしゅうじか・きゅうしゅうじか 赤肉 生 | 22.6 |
| 268 | あゆ 養殖 焼き | 22.6 |
| 269 | しか にほんじか えぞしか 赤肉 生 | 22.6 |
| 270 | さば まさば 水煮 | 22.6 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）