🫙 肉類の食塩相当量ランキング（100g中）

塩分量の目安。食塩相当量＝ナトリウム×2.54÷1000。減塩管理に活用。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	食塩相当量(g)	DRV%
151	ぶた大型種肉ロース脂身つきゆで	肉類	0.1	2%
152	ぶた大型種肉ロース脂身つき焼き	肉類	0.1	2%
153	うし乳用肥育牛肉サーロイン皮下脂肪なし生	肉類	0.1	2%
154	ぶた大型種肉ロース皮下脂肪なし生	肉類	0.1	2%
155	ぶた大型種肉ロース赤肉生	肉類	0.1	2%
156	豚バラ肉（脂身つき・生）	肉類	0.1	2%
157	ぶた大型種肉ばら脂身つき焼き	肉類	0.1	2%
158	豚もも肉（脂身つき・生）	肉類	0.1	2%
159	ぶた大型種肉もも皮下脂肪なし生	肉類	0.1	2%
160	ぶた大型種肉もも皮下脂肪なしゆで	肉類	0.1	2%
161	ぶた大型種肉もも皮下脂肪なし焼き	肉類	0.1	2%
162	ぶた大型種肉もも赤肉生	肉類	0.1	2%
163	ぶた大型種肉もも脂身生	肉類	0.1	2%
164	ぶた大型種肉そともも脂身つき生	肉類	0.1	2%
165	ぶた大型種肉そともも皮下脂肪なし生	肉類	0.1	2%
166	ぶた大型種肉そともも赤肉生	肉類	0.1	2%
167	ぶた大型種肉そともも脂身生	肉類	0.1	2%
168	豚ヒレ肉（赤肉・生）	肉類	0.1	2%
169	うし和牛肉かた皮下脂肪なし生	肉類	0.1	2%
170	牛サーロイン（乳用肥育・脂身つき・生）	肉類	0.1	2%
171	ぶた中型種肉かた脂身つき生	肉類	0.1	2%
172	ぶた中型種肉かた皮下脂肪なし生	肉類	0.1	2%
173	うし和牛肉かた脂身つき生	肉類	0.1	2%
174	ぶた中型種肉かた脂身生	肉類	0.1	2%
175	ぶた中型種肉かたロース脂身つき生	肉類	0.1	2%
176	ぶた中型種肉かたロース皮下脂肪なし生	肉類	0.1	2%
177	鶏ひき肉（生）	肉類	0.1	2%
178	ぶた中型種肉かたロース脂身生	肉類	0.1	2%
179	ぶた中型種肉ロース脂身つき生	肉類	0.1	2%
180	ぶた中型種肉ロース皮下脂肪なし生	肉類	0.1	2%

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