🧂 調味料及び香辛料のナトリウムランキング（100g中）

体液バランス・神経伝達を調整するミネラル。摂りすぎは高血圧につながる。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ナトリウム(mg)	DRV%
31	しょうゆさいしこみしょうゆ	調味料及び香辛料	4,900	327%
32	みそ米みそだし入りみそ	調味料及び香辛料	4,700	313%
33	オイスターソース	調味料及び香辛料	4,500	300%
34	みそ豆みそ	調味料及び香辛料	4,300	287%
35	カレールウ	調味料及び香辛料	4,200	280%
36	ルウハヤシルウ	調味料及び香辛料	4,200	280%
37	みそ麦みそ	調味料及び香辛料	4,200	280%
38	みそ減塩みそ	調味料及び香辛料	4,200	280%
39	調味ソースすし酢にぎり用推定値	調味料及び香辛料	3,900	260%
40	だしめんつゆ三倍濃縮	調味料及び香辛料	3,900	260%
41	みそ米みそだし入りみそ減塩	調味料及び香辛料	3,800	253%
42	みそ即席みそペーストタイプ	調味料及び香辛料	3,800	253%
43	その他ふりかけたまご推定値	調味料及び香辛料	3,600	240%
44	その他キムチの素	調味料及び香辛料	3,600	240%
45	調味ソースすし酢巻き寿司・箱寿司用推定値	調味料及び香辛料	3,400	227%
46	にんにくガーリックパウダー食塩添加	調味料及び香辛料	3,300	220%
47	調味ソース焼き肉のたれ推定値	調味料及び香辛料	3,300	220%
48	しょうゆこいくちしょうゆ減塩	調味料及び香辛料	3,300	220%
49	ウスターソース	調味料及び香辛料	3,300	220%
50	調味ソースぽん酢しょうゆ市販品	調味料及び香辛料	3,100	207%
51	調味ソーステンメンジャン	調味料及び香辛料	2,900	193%
52	からし練り	調味料及び香辛料	2,900	193%
53	ドレッシング分離液状ドレッシング和風ドレッシングタイプ調味料ノンオイルタイプ	調味料及び香辛料	2,900	193%
54	しょうゆだししょうゆ推定値	調味料及び香辛料	2,800	187%
55	だしめんつゆ二倍濃縮	調味料及び香辛料	2,600	173%
56	チリパウダー	調味料及び香辛料	2,500	167%
57	調味ソース二杯酢推定値	調味料及び香辛料	2,500	167%
58	調味ソースすし酢ちらし・稲荷用推定値	調味料及び香辛料	2,500	167%
59	ドレッシング分離液状ドレッシングフレンチドレッシング分離液状推定値	調味料及び香辛料	2,500	167%
60	ドレッシング乳化液状ドレッシングフレンチドレッシング乳化液状推定値	調味料及び香辛料	2,500	167%

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