🧂 ナトリウムが多い食品 TOP30（100g中）

体液バランス・神経伝達を調整するミネラル。摂りすぎは高血圧につながる。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ナトリウム(mg)	DRV%
1171	かんぱち背側生	魚介類	54	4%
1172	さけ・ますたいせいようさけ養殖皮なしソテー	魚介類	54	4%
1173	うし輸入牛肉かたロース赤肉生	肉類	54	4%
1174	うし子牛肉もも皮下脂肪なし生	肉類	54	4%
1175	うし輸入牛肉かた脂身つき生	肉類	54	4%
1176	うし乳用肥育牛肉サーロイン皮下脂肪なし生	肉類	53	4%
1177	鶏卵卵黄生	鶏卵	53	4%
1178	さけ・ますさくらます生	魚介類	53	4%
1179	ぶた中型種肉もも赤肉生	肉類	53	4%
1180	うし輸入牛肉そともも赤肉生	肉類	53	4%
1181	うし和牛肉リブロース赤肉生	肉類	53	4%
1182	オールスパイス粉	調味料及び香辛料	53	4%
1183	しまあじ養殖生	魚介類	53	4%
1184	ぶた中型種肉かた脂身つき生	肉類	53	4%
1185	にわとり若どりささみ焼き	肉類	53	4%
1186	うし乳用肥育牛肉リブロース脂身つき焼き	肉類	53	4%
1187	豚かた肉（脂身つき・生）	肉類	53	4%
1188	しかにほんじかえぞしか赤肉生	肉類	52	4%
1189	ひじきほしひじきステンレス釜ゆで	藻類	52	4%
1190	うし輸入牛肉ばら脂身つき生	肉類	52	4%
1191	さけ・ますたいせいようさけ養殖皮なし焼き	魚介類	52	4%
1192	オニオンパウダー	調味料及び香辛料	52	4%
1193	真鯛（養殖・皮つき・生）	魚介類	52	4%
1194	ババロア推定値	菓子類	52	4%
1195	ひじきほしひじき鉄釜ゆで	藻類	52	4%
1196	うし和牛肉かた赤肉生	肉類	52	4%
1197	今川焼カスタードクリーム入り	菓子類	52	4%
1198	うし乳用肥育牛肉もも赤肉生	肉類	52	4%
1199	こんにゃく凍みこんにゃく乾	いも及びでん粉類	52	4%
1200	ぶた大型種肉ロース脂身つき焼き	肉類	52	4%

全2,326件中 1171〜1200件

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