🧂 ナトリウムが多い食品 TOP30（100g中）

体液バランス・神経伝達を調整するミネラル。摂りすぎは高血圧につながる。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ナトリウム(mg)	DRV%
1171	＜ビスケット類＞リーフパイ	菓子類	54	4%
1172	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］ランプ脂身つき生	肉類	54	4%
1173	＜魚類＞かんぱち背側生	魚介類	54	4%
1174	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］かた脂身つき生	肉類	54	4%
1175	＜魚類＞（さけ・ます類）たいせいようさけ養殖皮なしソテー	魚介類	54	4%
1176	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］かた脂身つき生	肉類	53	4%
1177	鶏卵卵黄生	鶏卵	53	4%
1178	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］かた脂身つき生	肉類	53	4%
1179	＜畜肉類＞うし［和牛肉］リブロース赤肉生	肉類	53	4%
1180	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］そともも赤肉生	肉類	53	4%
1181	＜香辛料類＞オールスパイス粉	調味料及び香辛料	53	4%
1182	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］リブロース脂身つき焼き	肉類	53	4%
1183	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］サーロイン皮下脂肪なし生	肉類	53	4%
1184	＜魚類＞（さけ・ます類）さくらます生	魚介類	53	4%
1185	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］もも赤肉生	肉類	53	4%
1186	＜魚類＞しまあじ養殖生	魚介類	53	4%
1187	＜鳥肉類＞にわとり［若どり・副品目］ささみ焼き	肉類	53	4%
1188	＜魚類＞（さけ・ます類）たいせいようさけ養殖皮なし焼き	魚介類	52	4%
1189	＜畜肉類＞うし［和牛肉］かた赤肉生	肉類	52	4%
1190	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］ランプ赤肉生	肉類	52	4%
1191	＜デザート菓子類＞ババロア推定値	菓子類	52	4%
1192	＜いも類＞こんにゃく凍みこんにゃく乾	いも及びでん粉類	52	4%
1193	＜魚類＞（たい類）まだい養殖皮つき生	魚介類	52	4%
1194	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］もも赤肉生	肉類	52	4%
1195	＜和生菓子・和半生菓子類＞今川焼カスタードクリーム入り	菓子類	52	4%
1196	＜香辛料類＞オニオンパウダー	調味料及び香辛料	52	4%
1197	＜畜肉類＞しかにほんじかえぞしか赤肉生	肉類	52	4%
1198	ひじきほしひじきステンレス釜ゆで	藻類	52	4%
1199	ひじきほしひじき鉄釜ゆで	藻類	52	4%
1200	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］ロース脂身つき焼き	肉類	52	4%

全2,326件中 1171〜1200件

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🧂 ナトリウムが多い食品 TOP30（100g中）

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