🧂 ナトリウムが多い食品 TOP30（100g中）

体液バランス・神経伝達を調整するミネラル。摂りすぎは高血圧につながる。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ナトリウム(mg)	DRV%
1951	（レタス類）レタス水耕栽培結球葉生	野菜類	2	0%
1952	ぜんまい生ぜんまい若芽ゆで	野菜類	2	0%
1953	ぜんまい干しぜんまい干し若芽ゆで	野菜類	2	0%
1954	（砂糖類）加工糖コーヒーシュガー	砂糖及び甘味類	2	0%
1955	（砂糖類）ざらめ糖中ざら糖	砂糖及び甘味類	2	0%
1956	＜和生菓子・和半生菓子類＞かるかん推定値	菓子類	2	0%
1957	＜その他＞（炭酸飲料類）果実色飲料	し好飲料	2	0%
1958	＜その他＞（炭酸飲料類）コーラ	し好飲料	2	0%
1959	キウイフルーツ黄肉種生	果実類	2	0%
1960	（トマト類）黄色トマト果実生	野菜類	2	0%
1961	だいず［全粒・全粒製品］きな粉黄大豆脱皮大豆	豆類	2	0%
1962	＜和生菓子・和半生菓子類＞きんぎょく糖推定値	菓子類	2	0%
1963	ごまむき	種実類	2	0%
1964	リーキりん茎葉生	野菜類	2	0%
1965	（らっきょう類）エシャレットりん茎生	野菜類	2	0%
1966	あけび果皮生	果実類	2	0%
1967	＜チューインガム類＞糖衣ガム推定値	菓子類	2	0%
1968	（らっきょう類）らっきょうりん茎生	野菜類	2	0%
1969	＜でん粉・でん粉製品＞（でん粉製品）くずきりゆで	いも及びでん粉類	2	0%
1970	あずきあんこし練りあん（もなかあん）推定値	豆類	2	0%
1971	＜でん粉・でん粉製品＞（でん粉類）じゃがいもでん粉	いも及びでん粉類	2	0%
1972	ごまいり	種実類	2	0%
1973	あずきあんこし練りあん（中割りあん）推定値	豆類	2	0%
1974	＜でん粉・でん粉製品＞（でん粉類）くずでん粉	いも及びでん粉類	2	0%
1975	＜和生菓子・和半生菓子類＞げっぺい推定値	菓子類	2	0%
1976	ごま乾	種実類	2	0%
1977	（ひらたけ類）ひらたけゆで	きのこ類	2	0%
1978	いちじく生	果実類	2	0%
1979	らっかせい未熟豆ゆで	野菜類	2	0%
1980	あずきあんこし練りあん（並あん）推定値	豆類	2	0%

全2,326件中 1951〜1980件

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🧂 ナトリウムが多い食品 TOP30（100g中）

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