🧂 ナトリウムが多い食品 TOP30（100g中）

体液バランス・神経伝達を調整するミネラル。摂りすぎは高血圧につながる。

#	食品名	カテゴリ	ナトリウム(mg)	DRV%
961	いわしまいわし水煮	魚介類	80	5%
962	はまふえふき生	魚介類	80	5%
963	手羽元（皮つき・生）	肉類	80	5%
964	ぶたひき肉焼き	肉類	80	5%
965	ぶた副生物舌生	肉類	80	5%
966	鶏卵卵黄乾燥卵黄	鶏卵	80	5%
967	うし副生物じん臓生	肉類	80	5%
968	ぶた副生物心臓生	肉類	80	5%
969	むつ水煮	魚介類	80	5%
970	タルト洋菓子	菓子類	79	5%
971	こむぎ小麦粉プレミックス粉天ぷら用バッター揚げ	穀類	79	5%
972	あゆ養殖焼き	魚介類	79	5%
973	鶏手羽（皮つき・生）	肉類	79	5%
974	うし副生物子宮ゆで	肉類	79	5%
975	シュークリーム	菓子類	78	5%
976	ブラジルナッツフライ味付け	種実類	78	5%
977	まんじゅうかるかんまんじゅうつぶしあん入り	菓子類	78	5%
978	手羽先（皮つき・生）	肉類	78	5%
979	うし副生物舌焼き	肉類	78	5%
980	ショートケーキいちご	菓子類	77	5%
981	めんようラムロース皮下脂肪なし生	肉類	77	5%
982	かれい子持ちがれい生	魚介類	77	5%
983	うし副生物小腸生	肉類	77	5%
984	きちじ生	魚介類	75	5%
985	じゃがいも乾燥マッシュポテト	いも及びでん粉類	75	5%
986	あゆ養殖内臓生	魚介類	75	5%
987	たいちだい生	魚介類	75	5%
988	あこうだい生	魚介類	75	5%
989	アイスクリームアイスミルク	乳類	75	5%
990	めばる生	魚介類	75	5%

全2,326件中 961〜990件

他の栄養素ランキング