👁️ 魚介類のビタミンAランキング（100g中）

視力・皮膚の健康・免疫機能を維持する脂溶性ビタミン。緑黄色野菜に多く含まれる。

#	食品名	カテゴリ	ビタミンA(μg)	DRV%
271	はまふえふき生	魚介類	8	1%
272	まぐろ缶詰油漬フレークライト	魚介類	8	1%
273	さばごまさば水煮	魚介類	8	1%
274	いわしまいわし焼き	魚介類	8	1%
275	いかやりいか生	魚介類	8	1%
276	たらまだらしらこ生	魚介類	8	1%
277	さばごまさば生	魚介類	8	1%
278	ぼら生	魚介類	8	1%
279	真鯛（天然・生）	魚介類	8	1%
280	かじきまかじき生	魚介類	8	1%
281	あじまあじ皮つき焼き	魚介類	8	1%
282	はぜ生	魚介類	7	1%
283	にしんかずのこ乾	魚介類	7	1%
284	ふぐまふぐ生	魚介類	7	1%
285	たかさご生	魚介類	7	1%
286	あじまあじ皮なし生	魚介類	7	1%
287	あじ（まあじ・皮つき・生）	魚介類	7	1%
288	いかけんさきいか生	魚介類	7	1%
289	ほっきがい生	魚介類	7	1%
290	えびさくらえびゆで	魚介類	7	1%
291	ぐち焼き	魚介類	7	1%
292	いか加工品味付け缶詰	魚介類	7	1%
293	かれいまがれい焼き	魚介類	7	1%
294	あまご養殖生	魚介類	7	1%
295	あさり缶詰水煮	魚介類	6	1%
296	みなみだら生	魚介類	6	1%
297	かれいまこがれい焼き	魚介類	6	1%
298	はまぐりちょうせんはまぐり生	魚介類	6	1%
299	かれいまこがれい生	魚介類	6	1%
300	いたやがい養殖生	魚介類	6	1%

全373件中 271〜300件

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