| # | 食品名 | ビタミンA(μg) |
|---|---|---|
| 301 | 昆布巻きかまぼこ | 6 |
| 302 | さけ・ます たいせいようさけ 養殖 皮つき 天ぷら | 6 |
| 303 | まぐろ みなみまぐろ 赤身 生 | 6 |
| 304 | あいなめ 生 | 6 |
| 305 | あさり 缶詰 水煮 | 6 |
| 306 | あさり 缶詰 味付け | 6 |
| 307 | メルルーサ 生 | 5 |
| 308 | さけ・ます たいせいようさけ 養殖 皮なし 天ぷら | 5 |
| 309 | ぐち 生 | 5 |
| 310 | キングクリップ 生 | 5 |
| 311 | あじ むろあじ 焼き | 5 |
| 312 | とこぶし 生 | 5 |
| 313 | ばかがい 生 | 5 |
| 314 | かれい まがれい 水煮 | 5 |
| 315 | かれい まがれい 生 | 5 |
| 316 | えび くるまえび 養殖 ゆで | 5 |
| 317 | かつお（春獲り・生） | 5 |
| 318 | いか こういか 生 | 5 |
| 319 | いわな 養殖 生 | 5 |
| 320 | いわし まいわし 水煮 | 5 |
| 321 | まだこ（生） | 5 |
| 322 | たこ まだこ ゆで | 5 |
| 323 | たら すけとうだら すり身 | 5 |
| 324 | あじ むろあじ 生 | 4 |
| 325 | ちか 生 | 4 |
| 326 | こい 養殖 生 | 4 |
| 327 | まぐろ びんなが 生 | 4 |
| 328 | あさり（生） | 4 |
| 329 | たこ みずだこ 生 | 4 |
| 330 | いか あかいか 生 | 4 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）