👁️ 肉類のビタミンAランキング（100g中）

視力・皮膚の健康・免疫機能を維持する脂溶性ビタミン。緑黄色野菜に多く含まれる。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンA(μg)	DRV%
91	ぶたひき肉焼き	肉類	10	1%
92	うし和牛肉リブロース皮下脂肪なし生	肉類	10	1%
93	ぶた中型種肉そともも脂身生	肉類	10	1%
94	うし輸入牛肉かたロース脂身つき生	肉類	10	1%
95	うし乳用肥育牛肉リブロース赤肉生	肉類	10	1%
96	かもあひる肉皮なし生	肉類	9	1%
97	にわとり親ささみ生	肉類	9	1%
98	うし輸入牛肉リブロース皮下脂肪なし生	肉類	9	1%
99	うし輸入牛肉リブロース脂身つき生	肉類	9	1%
100	うし輸入牛肉そともも脂身つき生	肉類	9	1%
101	ほろほろちょう肉皮なし生	肉類	9	1%
102	ぶた副生物心臓生	肉類	9	1%
103	めんようラムもも脂身つき生	肉類	9	1%
104	豚ひき肉（生）	肉類	9	1%
105	ぶた中型種肉ばら脂身つき生	肉類	9	1%
106	うま肉赤肉生	肉類	9	1%
107	鶏むね肉（皮なし・生）	肉類	9	1%
108	うし副生物心臓生	肉類	9	1%
109	うし輸入牛肉そともも皮下脂肪なし生	肉類	8	1%
110	うし輸入牛肉もも皮下脂肪なしゆで	肉類	8	1%
111	うし輸入牛肉もも皮下脂肪なし焼き	肉類	8	1%
112	ぶたソーセージ類セミドライソーセージ	肉類	8	1%
113	くじらさらしくじら	肉類	8	1%
114	ぶた副生物子宮生	肉類	8	1%
115	ぶた副生物大腸ゆで	肉類	8	1%
116	うし輸入牛肉サーロイン皮下脂肪なし生	肉類	8	1%
117	うし和牛肉リブロース脂身つきゆで	肉類	8	1%
118	うし和牛肉リブロース脂身つき焼き	肉類	8	1%
119	牛サーロイン（乳用肥育・脂身つき・生）	肉類	8	1%
120	めんようマトンロース皮下脂肪なし生	肉類	8	1%

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