| # | 食品名 | ビタミンA(μg) |
|---|---|---|
| 1021 | ＜魚類＞ （あじ類） まあじ 皮つき 焼き | 8 |
| 1022 | ＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ そともも 皮下脂肪なし 生 | 8 |
| 1023 | （なす類） なす 果実 生 | 8 |
| 1024 | ＜魚類＞ あまご 養殖 生 | 7 |
| 1025 | （ねぎ類） 根深ねぎ 葉 軟白 生 | 7 |
| 1026 | りょくとう 全粒 ゆで | 7 |
| 1027 | ＜調味料類＞ （ウスターソース類） 中濃ソース | 7 |
| 1028 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあん | 7 |
| 1029 | ブルーベリー 乾 | 7 |
| 1030 | ＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ かた 脂身つき 生 | 7 |
| 1031 | ＜えび・かに類＞ （えび類） さくらえび ゆで | 7 |
| 1032 | ＜魚類＞ ぐち 焼き | 7 |
| 1033 | ＜魚類＞ にしん かずのこ 乾 | 7 |
| 1034 | ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ リブロース 赤肉 生 | 7 |
| 1035 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） けんさきいか 生 | 7 |
| 1036 | ＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ かたロース 赤肉 生 | 7 |
| 1037 | ＜貝類＞ ほっきがい 生 | 7 |
| 1038 | （とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 穂軸つき 冷凍 | 7 |
| 1039 | ＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ リブロース 赤肉 生 | 7 |
| 1040 | （すもも類） にほんすもも 生 | 7 |
| 1041 | （かんきつ類） なつみかん 砂じょう 生 | 7 |
| 1042 | ＜魚類＞ （あじ類） まあじ 皮なし 生 | 7 |
| 1043 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ かたロース 脂身つき 生 | 7 |
| 1044 | ＜魚類＞ たかさご 生 | 7 |
| 1045 | ＜畜肉類＞ ぶた ［副生物］ 軟骨 ゆで | 7 |
| 1046 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ かたロース 皮下脂肪なし 生 | 7 |
| 1047 | ＜畜肉類＞ めんよう ［マトン］ もも 脂身つき 生 | 7 |
| 1048 | ＜畜肉類＞ くじら 肉 赤肉 生 | 7 |
| 1049 | ＜魚類＞ はぜ 生 | 7 |
| 1050 | ＜魚類＞ （ふぐ類） まふぐ 生 | 7 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）