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👁️ ビタミンAが多い食品 TOP30(100g中)

視力・皮膚の健康・免疫機能を維持する脂溶性ビタミン。緑黄色野菜に多く含まれる。

#食品名ビタミンA(μg)
1201<畜肉類> ぶた [ハム類] ショルダーハム4
1202<鳥肉類> にわとり [副品目] すなぎも 生4
1203<魚類> ちか 生4
1204(ふき類) ふき 葉柄 生4
1205<畜肉類> ぶた [ベーコン類] ロースベーコン4
1206<畜肉類> ぶた [ベーコン類] ショルダーベーコン4
1207(かんきつ類) オレンジ バレンシア 果実飲料 濃縮還元ジュース4
1208いちじく 乾4
1209<畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] かた 皮下脂肪なし 生4
1210<魚類> (あじ類) むろあじ 生4
1211<畜肉類> いのしし 肉 脂身つき 生4
1212<水産練り製品> 黒はんぺん4
1213<貝類> あわび 干し4
1214(とうもろこし類) スイートコーン 未熟種子 生4
1215<畜肉類> ぶた [ソーセージ類] リオナソーセージ4
1216<香辛料類> からし 練りマスタード4
1217(かんきつ類) かわちばんかん 砂じょう 生4
1218こむぎ [即席めん類] 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 (添付調味料等を含むもの)4
1219<いか・たこ類> (たこ類) みずだこ 生4
1220(かぼちゃ類) そうめんかぼちゃ 果実 生4
1221<デザート菓子類> ゼリー オレンジ推定値4
1222<鳥肉類> にわとり [若どり・副品目] ささみ 焼き4
1223<いか・たこ類> (いか類) あかいか 生4
1224こむぎ [即席めん類] 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 (添付調味料等を含むもの)4
1225(なす類) 漬物 塩漬4
1226<えび・かに類> (えび類) しばえび 生4
1227パインアップル 焼き4
1228<えび・かに類> (えび類) くるまえび 養殖 焼き4
1229<えび・かに類> (えび類) くるまえび 養殖 生4
1230(かんきつ類) さんぼうかん 砂じょう 生4

1,573件中 12011230

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)