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👁️ ビタミンAが多い食品 TOP30(100g中)

視力・皮膚の健康・免疫機能を維持する脂溶性ビタミン。緑黄色野菜に多く含まれる。

#食品名ビタミンA(μg)
1261<畜肉類> ぶた [大型種肉] そともも 赤肉 生3
1262<畜肉類> ぶた [大型種肉] もも 赤肉 生3
1263<畜肉類> ぶた [大型種肉] もも 皮下脂肪なし 生3
1264<畜肉類> うし [和牛肉] かたロース 赤肉 生3
1265ドリアン 生3
1266リーキ りん茎葉 ゆで3
1267<畜肉類> ぶた [大型種肉] ロース 脂身つき ゆで3
1268<魚類> (さけ・ます類) しろさけ サケ節 削り節3
1269ルバーブ 葉柄 生3
1270メロン 温室メロン 生3
1271<魚類> こい 養殖 水煮3
1272こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 非油揚げ ゆで (添付調味料等を含まないもの)3
1273<畜肉類> ぶた [大型種肉] かた 赤肉 生3
1274<畜肉類> しか にほんじか ほんしゅうじか・きゅうしゅうじか 赤肉 生3
1275アセロラ 果実飲料 10%果汁入り飲料3
1276<魚類> きす 天ぷら3
1277<畜肉類> しか あかしか 赤肉 生3
1278<畜肉類> うし [和牛肉] かたロース 皮下脂肪なし 生3
1279パインアップル 生3
1280<牛乳及び乳製品> (クリーム類) コーヒーホワイトナー 液状 植物性脂肪3
1281<牛乳及び乳製品> (発酵乳・乳酸菌飲料) ヨーグルト 無脂肪無糖3
1282(くり類) 日本ぐり 甘露煮3
1283(くり類) 日本ぐり 生3
1284<畜肉類> うし [副生物] 第二胃 ゆで3
1285<畜肉類> うし [副生物] 舌 焼き3
1286かぼちゃ いり 味付け3
1287<畜肉類> うし [副生物] 舌 生3
1288<畜肉類> うし [子牛肉] もも 皮下脂肪なし 生3
1289<畜肉類> うし [子牛肉] ばら 皮下脂肪なし 生3
1290<畜肉類> うし [輸入牛肉] そともも 赤肉 生3

1,573件中 12611290

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)