| # | 食品名 | ビタミンB1(mg) |
|---|---|---|
| 241 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮つき 電子レンジ調理 | 0.29 |
| 242 | ＜畜肉類＞ ぶた ［その他］ スモークレバー | 0.29 |
| 243 | ＜鳥肉類＞ すずめ 肉 骨・皮つき 生 | 0.28 |
| 244 | ＜魚類＞ （あじ類） むろあじ 焼き | 0.28 |
| 245 | くこ 実 乾 | 0.28 |
| 246 | しい 生 | 0.28 |
| 247 | ぎんなん 生 | 0.28 |
| 248 | こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）推定値 | 0.28 |
| 249 | ＜魚類＞ あゆ 天然 内臓 焼き | 0.28 |
| 250 | ＜魚類＞ わかさぎ あめ煮 | 0.28 |
| 251 | えだまめ 冷凍 | 0.28 |
| 252 | ブロッコリー 花序 焼き | 0.27 |
| 253 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮つき 天ぷら | 0.27 |
| 254 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮なし 水煮 | 0.27 |
| 255 | （えんどう類） グリンピース 冷凍 ゆで | 0.27 |
| 256 | マンゴー ドライマンゴー | 0.27 |
| 257 | やなぎまつたけ 生 | 0.27 |
| 258 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） べにざけ 焼き | 0.27 |
| 259 | ＜和干菓子類＞ 小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入り推定値 | 0.27 |
| 260 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮なし 天ぷら | 0.27 |
| 261 | ＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ そともも 脂身 生 | 0.27 |
| 262 | ＜魚類＞ いかなご 煮干し | 0.27 |
| 263 | ＜鳥肉類＞ がちょう フォアグラ ゆで | 0.27 |
| 264 | えんどう 全粒 赤えんどう ゆで | 0.27 |
| 265 | えんどう 全粒 青えんどう ゆで | 0.27 |
| 266 | えのきたけ 油いため | 0.26 |
| 267 | えのきたけ 味付け瓶詰 | 0.26 |
| 268 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮つき 水煮 | 0.26 |
| 269 | くるみ いり | 0.26 |
| 270 | （こんぶ類） まこんぶ 素干し 乾 | 0.26 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）