栄養DB

🔋 ビタミンB1が多い食品 TOP30(100g中)

糖質をエネルギーに変換するのに必要な水溶性ビタミン。疲労回復・神経機能に関与。

#食品名ビタミンB1(mg)
2710.26
2720.26
2730.26
2740.26
2750.26
2760.26
2770.26
2780.26
2790.25
2800.25
2810.25
2820.25
2830.25
2840.25
2850.25
2860.25
2870.25
2880.25
2890.25
2900.25
2910.25
2920.25
2930.25
2940.25
2950.25
2960.25
2970.25
2980.24
2990.24
3000.24

全2,186件中 271〜300件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)