| # | 食品名 | ビタミンB1(mg) |
|---|---|---|
| 211 | ごま ねり | 0.32 |
| 212 | ＜その他＞ 青汁 ケール | 0.31 |
| 213 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮つき ソテー | 0.31 |
| 214 | えだまめ 生 | 0.31 |
| 215 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮なし ソテー | 0.31 |
| 216 | ＜魚類＞ （たい類） まだい 養殖 皮なし 生 | 0.31 |
| 217 | （えんどう類） グリンピース 冷凍 油いため | 0.31 |
| 218 | かぶ 漬物 ぬかみそ漬 葉 | 0.31 |
| 219 | ＜鳥肉類＞ かも あひる 肉 皮つき 生 | 0.3 |
| 220 | ＜魚類＞ うなぎ きも 生 | 0.3 |
| 221 | そらまめ 未熟豆 生 | 0.3 |
| 222 | こめ ［水稲穀粒］ 半つき米 | 0.3 |
| 223 | らっかせい 未熟豆 ゆで | 0.3 |
| 224 | ＜茶類＞ （緑茶類） 玉露 茶 | 0.3 |
| 225 | （ひらたけ類） うすひらたけ 生 | 0.3 |
| 226 | ＜牛乳及び乳製品＞ （粉乳類） 脱脂粉乳 | 0.3 |
| 227 | ＜香辛料類＞ オニオンパウダー | 0.3 |
| 228 | ＜貝類＞ あげまき 生 | 0.3 |
| 229 | とうもろこし 玄穀 白色種 | 0.3 |
| 230 | とうもろこし 玄穀 黄色種 | 0.3 |
| 231 | ＜魚類＞ （さば類） まさば 焼き | 0.3 |
| 232 | （ひらたけ類） ひらたけ ゆで | 0.3 |
| 233 | こめ ［陸稲穀粒］ 半つき米 | 0.3 |
| 234 | ひとえぐさ 素干し | 0.3 |
| 235 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮なし 電子レンジ調理 | 0.29 |
| 236 | ＜畜肉類＞ ぶた ［その他］ スモークレバー | 0.29 |
| 237 | ＜調味料類＞ （その他） ふりかけ たまご推定値 | 0.29 |
| 238 | 鶏卵 全卵 乾燥全卵 | 0.29 |
| 239 | （えんどう類） グリンピース ゆで | 0.29 |
| 240 | （えんどう類） グリンピース 冷凍 | 0.29 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）