広告
| # | 食品名 | ビタミンB6(mg) |
|---|---|---|
| 1231 | ＜いも類＞ ヤーコン 塊根 生 | 0.08 |
| 1232 | ＜いも類＞ （やまのいも類） ながいも ながいも 塊根 水煮 | 0.08 |
| 1233 | （砂糖類） 和三盆糖 | 0.08 |
| 1234 | いんげんまめ 全粒 ゆで | 0.08 |
| 1235 | そらまめ しょうゆ豆 | 0.08 |
| 1236 | だいず ［豆腐・油揚げ類］ 生揚げ | 0.08 |
| 1237 | だいず ［豆腐・油揚げ類］ がんもどき | 0.08 |
| 1238 | だいず ［その他］ 大豆たんぱく 繊維状大豆たんぱく | 0.08 |
| 1239 | だいず ［その他］ ひしおみそ | 0.08 |
| 1240 | らいまめ 全粒 ゆで | 0.08 |
| 1241 | アーモンド いり 無塩 | 0.08 |
| 1242 | アーティチョーク 花らい 生 | 0.08 |
| 1243 | アスパラガス 若茎 ゆで | 0.08 |
| 1244 | えだまめ ゆで | 0.08 |
| 1245 | エンダイブ 葉 生 | 0.08 |
| 1246 | （えんどう類） さやえんどう 若ざや 生 | 0.08 |
| 1247 | （えんどう類） グリンピース 冷凍 ゆで | 0.08 |
| 1248 | オクラ 果実 ゆで | 0.08 |
| 1249 | かぶ 根 皮つき 生 | 0.08 |
| 1250 | かぶ 漬物 塩漬 根 皮つき | 0.08 |
| 1251 | きく 花びら 生 | 0.08 |
| 1252 | キンサイ 茎葉 生 | 0.08 |
| 1253 | さんとうさい 葉 生 | 0.08 |
| 1254 | （しょうが類） 葉しょうが 根茎 生 | 0.08 |
| 1255 | すいぜんじな 葉 生 | 0.08 |
| 1256 | セロリ 葉柄 生 | 0.08 |
| 1257 | （たいさい類） たいさい 葉 生 | 0.08 |
| 1258 | チンゲンサイ 葉 生 | 0.08 |
| 1259 | （とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍 ゆで | 0.08 |
| 1260 | （トマト類） 赤色トマト 果実 生 | 0.08 |
広告
PR
関連商品・書籍をチェック
総合マルチビタミン＆ミネラル（1日分）
サプリメント
ビタミン13種・ミネラル12種を1日1粒で補える総合サプリ。食事だけでは不足しがちな栄養素をカバー。
Amazonで見る栄養素の教科書――54栄養素の働きと食品からの賢い摂り方
管理栄養士監修
ビタミン・ミネラル・たんぱく質・脂質・糖質それぞれの役割と、食品から効率よく摂る方法を解説。
Amazonで本を見るAmazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）