広告
| # | 食品名 | ビタミンB6(mg) |
|---|---|---|
| 571 | ＜畜肉類＞ ぶた ［ハム類］ 骨付きハム | 0.25 |
| 572 | とうがらし 葉･果実 生 | 0.25 |
| 573 | ドリアン 生 | 0.25 |
| 574 | ＜畜肉類＞ うし ［ひき肉］ 生 | 0.25 |
| 575 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ リブロース 脂身つき 焼き | 0.25 |
| 576 | ＜魚類＞ あゆ 養殖 焼き | 0.24 |
| 577 | ＜畜肉類＞ うし ［交雑牛肉］ リブロース 皮下脂肪なし 生 | 0.24 |
| 578 | ＜魚類＞ （さめ類） よしきりざめ 生 | 0.24 |
| 579 | ＜いも類＞ じゃがいも 塊茎 皮なし フライドポテト （生を揚げたもの） | 0.24 |
| 580 | ＜魚類＞ えそ 生 | 0.24 |
| 581 | ＜魚類＞ あまご 養殖 生 | 0.24 |
| 582 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） するめいか 胴 皮なし 天ぷら | 0.24 |
| 583 | リーキ りん茎葉 生 | 0.24 |
| 584 | もろこし 精白粒 | 0.24 |
| 585 | ＜魚類＞ とびうお 煮干し | 0.24 |
| 586 | そば 干しそば 乾 | 0.24 |
| 587 | ＜魚類＞ （あじ類） にしまあじ 水煮 | 0.24 |
| 588 | ＜魚類＞ （いわし類） 缶詰 かば焼 | 0.24 |
| 589 | ＜魚類＞ （あじ類） まるあじ 焼き | 0.24 |
| 590 | だいず ［納豆類］ 糸引き納豆 | 0.24 |
| 591 | ＜魚類＞ キャビア 塩蔵品 | 0.24 |
| 592 | ＜畜肉類＞ ぶた ［ハム類］ ボンレスハム | 0.24 |
| 593 | みずかけな 塩漬 | 0.24 |
| 594 | ささげ 全粒 乾 | 0.24 |
| 595 | ＜畜肉類＞ ぶた ［ソーセージ類］ ドライソーセージ | 0.24 |
| 596 | ＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ やぎ | 0.23 |
| 597 | ＜魚類＞ はも 生 | 0.23 |
| 598 | ＜畜肉類＞ めんよう ［ラム］ ロース 脂身つき 生 | 0.23 |
| 599 | カリフラワー 花序 生 | 0.23 |
| 600 | （ひらたけ類） うすひらたけ 生 | 0.23 |
広告
PR
関連商品・書籍をチェック
総合マルチビタミン＆ミネラル（1日分）
サプリメント
ビタミン13種・ミネラル12種を1日1粒で補える総合サプリ。食事だけでは不足しがちな栄養素をカバー。
Amazonで見る栄養素の教科書――54栄養素の働きと食品からの賢い摂り方
管理栄養士監修
ビタミン・ミネラル・たんぱく質・脂質・糖質それぞれの役割と、食品から効率よく摂る方法を解説。
Amazonで本を見るAmazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）