| # | 食品名 | ビタミンC(mg) |
|---|---|---|
| 481 | 洋風料理 フライ用冷凍食品 コロッケ ポテトコロッケ 冷凍 | 7 |
| 482 | 洋風料理 シチュー類 チキンシチュー推定値 | 7 |
| 483 | かんきつ うんしゅうみかん 果実飲料 20%果汁入り飲料 | 7 |
| 484 | オクラ 果実 ゆで | 7 |
| 485 | たらのめ 若芽 生 | 7 |
| 486 | たまねぎ 赤たまねぎ りん茎 生 | 7 |
| 487 | さくらんぼ 米国産 缶詰 | 7 |
| 488 | たまねぎ（生） | 7 |
| 489 | れんこん 甘酢れんこん | 7 |
| 490 | だいこん 根 皮なし 生 おろし汁 | 7 |
| 491 | だいこん 根 皮なし 生 おろし | 7 |
| 492 | もやし ブラックマッペもやし 油いため | 7 |
| 493 | やまのいも ながいも いちょういも 塊根 生 | 7 |
| 494 | エンダイブ 葉 生 | 7 |
| 495 | がちょう フォアグラ ゆで | 7 |
| 496 | セロリ（生） | 7 |
| 497 | まんじゅう 中華まんじゅう 肉まん推定値 | 7 |
| 498 | パインアップル 缶詰 | 7 |
| 499 | ふだんそう 葉 ゆで | 7 |
| 500 | りんご 皮つき 焼き | 7 |
| 501 | キンサイ 茎葉 ゆで | 7 |
| 502 | ひし とうびし 生 | 7 |
| 503 | なす 漬物 塩漬 | 7 |
| 504 | ドラゴンフルーツ 生 | 7 |
| 505 | さといも やつがしら 球茎 生 | 7 |
| 506 | さといも みずいも 球茎 生 | 7 |
| 507 | とうもろこし スイートコーン 未熟種子 電子レンジ調理 | 6 |
| 508 | とうもろこし（スイートコーン・ゆで） | 6 |
| 509 | きくいも 塊茎 水煮 | 6 |
| 510 | つるにんじん 根 生 | 6 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）