栄養DB

☀️ ビタミンDが多い食品 TOP30(100g中)

カルシウムの吸収を促進し、骨密度を維持する脂溶性ビタミン。魚類や卵に豊富。

#食品名ビタミンD(μg)
1518
1528
1538
1548
1557.9
1567.7
1577.7
1587.5
1597.5
1607.3
1617.3
1627.2
1637.1
1647
1657
1667
1677
1687
1697
1707
1717
1727
1737
1747
1757
1766.9
1776.7
1786.7
1796.7
1806.6

全767件中 151〜180件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)