栄養DB

☀️ ビタミンDが多い食品 TOP30(100g中)

カルシウムの吸収を促進し、骨密度を維持する脂溶性ビタミン。魚類や卵に豊富。

#食品名ビタミンD(μg)
2414.1
2424.1
2434
2444
2454
2464
2474
2484
2494
2504
2514
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2564
2574
2584
2594
2604
2614
2624
2634
2643.9
2653.9
2663.9
2673.8
2683.8
2693.6
2703.6

全767件中 241〜270件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)