栄養DB

☀️ ビタミンDが多い食品 TOP30(100g中)

カルシウムの吸収を促進し、骨密度を維持する脂溶性ビタミン。魚類や卵に豊富。

#食品名ビタミンD(μg)
2713.6
2723.6
2733.5
2743.5
2753.5
2763.3
2773.3
2783.3
2793.2
2803.1
2813.1
2823
2833
2843
2853
2863
2873
2883
2893
2903
2913
2923
2933
2943
2953
2963
2973
2983
2993
3003

全767件中 271〜300件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)