🌻 菓子類のビタミンEランキング（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)	DRV%
61	スポンジケーキ	菓子類	0.7	12%
62	ショートケーキいちご	菓子類	0.7	12%
63	タルト洋菓子	菓子類	0.7	12%
64	チーズケーキレアチーズケーキ推定値	菓子類	0.7	12%
65	ミルクチョコレート	菓子類	0.7	12%
66	ババロア推定値	菓子類	0.6	10%
67	ショートケーキ果実なし	菓子類	0.6	10%
68	みしま豆推定値	菓子類	0.6	10%
69	げっぺい推定値	菓子類	0.6	10%
70	カスタードプリン推定値	菓子類	0.5	8%
71	ホットケーキ推定値	菓子類	0.5	8%
72	ジャムパン	菓子類	0.5	8%
73	キャラメル	菓子類	0.5	8%
74	ボーロそばボーロ推定値	菓子類	0.4	7%
75	今川焼カスタードクリーム入り	菓子類	0.4	7%
76	ワッフルジャム入り	菓子類	0.4	7%
77	タルト和菓子	菓子類	0.4	7%
78	どら焼つぶしあん入り	菓子類	0.4	7%
79	あんパンこしあん入り	菓子類	0.4	7%
80	小麦粉せんべいかわらせんべい推定値	菓子類	0.4	7%
81	中華風クッキー推定値	菓子類	0.4	7%
82	ごかぼう推定値	菓子類	0.4	7%
83	あんパンつぶしあん入り	菓子類	0.4	7%
84	まんじゅうとうまんじゅうつぶしあん入り	菓子類	0.3	5%
85	まんじゅうとうまんじゅうこしあん入り	菓子類	0.3	5%
86	笹だんごこしあん入り推定値	菓子類	0.3	5%
87	笹だんごつぶしあん入り推定値	菓子類	0.3	5%
88	ずんだあん推定値	菓子類	0.3	5%
89	ボーロ小粒推定値	菓子類	0.3	5%
90	小麦粉せんべい南部せんべいごま入り推定値	菓子類	0.3	5%

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