🌻 ビタミンEが多い食品 TOP30（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)
1621	うめ梅漬調味漬	果実類	0.2
1622	りょくとう全粒ゆで	豆類	0.2
1623	いんげんまめさやいんげん若ざや生	野菜類	0.2
1624	いんげんまめさやいんげん若ざやゆで	野菜類	0.2
1625	（うど類）うど茎生	野菜類	0.2
1626	（うど類）やまうど茎生	野菜類	0.2
1627	だいず［豆腐・油揚げ類］焼き豆腐	豆類	0.2
1628	洋風料理フライ用冷凍食品コロッケポテトコロッケ冷凍	調理済み流通食品類	0.2
1629	（かぼちゃ類）そうめんかぼちゃ果実生	野菜類	0.2
1630	だいず［豆腐・油揚げ類］木綿豆腐（凝固剤：硫酸カルシウム）	豆類	0.2
1631	だいず［豆腐・油揚げ類］木綿豆腐（凝固剤：塩化マグネシウム）	豆類	0.2
1632	カリフラワー花序生	野菜類	0.2
1633	カリフラワー花序ゆで	野菜類	0.2
1634	だいず［豆腐・油揚げ類］木綿豆腐	豆類	0.2
1635	（キャベツ類）グリーンボール結球葉生	野菜類	0.2
1636	きゅうり漬物ぬかみそ漬	野菜類	0.2
1637	ザーサイ漬物	野菜類	0.2
1638	しろうり果実生	野菜類	0.2
1639	しろうり漬物塩漬	野菜類	0.2
1640	セロリ葉柄生	野菜類	0.2
1641	ぜんまい干しぜんまい干し若芽ゆで	野菜類	0.2
1642	チコリ若芽生	野菜類	0.2
1643	そらまめおたふく豆	豆類	0.2
1644	（なす類）漬物からし漬	野菜類	0.2
1645	（にんじん類）にんじんジュース缶詰	野菜類	0.2
1646	（ねぎ類）根深ねぎ葉軟白生	野菜類	0.2
1647	はくさい結球葉生	野菜類	0.2
1648	はくさい漬物塩漬	野菜類	0.2
1649	はやとうり果実白色種生	野菜類	0.2
1650	はやとうり果実緑色種生	野菜類	0.2

全2,000件中 1621〜1650件

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🌻 ビタミンEが多い食品 TOP30（100g中）

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