🌻 ビタミンEが多い食品 TOP30（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)	DRV%
1591	こむぎうどん・そうめん類干しうどん乾	穀類	0.3	5%
1592	パパイア完熟生	果実類	0.3	5%
1593	笹だんごつぶしあん入り推定値	菓子類	0.3	5%
1594	うし乳用肥育牛肉ヒレ赤肉焼き	肉類	0.3	5%
1595	こむぎうどん・そうめん類そうめん・ひやむぎ乾	穀類	0.3	5%
1596	きゅうり（生）	野菜類	0.3	5%
1597	こむぎマカロニ・スパゲッティ類マカロニ・スパゲッティ乾	穀類	0.3	5%
1598	米みそ（甘みそ）	調味料及び香辛料	0.3	5%
1599	ぶたハム類ショルダーハム	肉類	0.3	5%
1600	こむぎパン類イングリッシュマフィン	穀類	0.3	5%
1601	砂肝（生）	肉類	0.3	5%
1602	うし交雑牛肉もも脂身つき生	肉類	0.3	5%
1603	ずんだあん推定値	菓子類	0.3	5%
1604	にわとりその他焼き鳥缶詰	肉類	0.3	5%
1605	リーキりん茎葉生	野菜類	0.3	5%
1606	鶏むね肉（皮つき・生）	肉類	0.3	5%
1607	リーキりん茎葉ゆで	野菜類	0.3	5%
1608	レタス（生）	野菜類	0.3	5%
1609	はと肉皮なし生	肉類	0.3	5%
1610	レタス水耕栽培結球葉生	野菜類	0.3	5%
1611	その他ミックスベジタブル冷凍	野菜類	0.3	5%
1612	和風料理和え物類わかめとねぎの酢みそ和え推定値	調理済み流通食品類	0.3	5%
1613	きゅうり漬物塩漬	野菜類	0.3	5%
1614	その他ミックスベジタブル冷凍ゆで	野菜類	0.3	5%
1615	あわびめがいあわび生	魚介類	0.3	5%
1616	あわびくろあわび生	魚介類	0.3	5%
1617	だいず豆腐・油揚げ類凍り豆腐水煮	豆類	0.3	5%
1618	なす漬物ぬかみそ漬	野菜類	0.3	5%
1619	こむぎその他かやきせんべい	穀類	0.3	5%
1620	だしラーメンスープ濃縮みそ味ストレートみそ味推定値	調味料及び香辛料	0.3	5%

全2,000件中 1591〜1620件

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