🌻 ビタミンEが多い食品 TOP30（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)	DRV%
1561	リーキりん茎葉ゆで	野菜類	0.3	5%
1562	リーキりん茎葉生	野菜類	0.3	5%
1563	うし乳用肥育牛肉サーロイン赤肉生	肉類	0.3	5%
1564	ぶた大型種肉かた皮下脂肪なし生	肉類	0.3	5%
1565	ぶた大型種肉かた赤肉生	肉類	0.3	5%
1566	とうもろこし（スイートコーン・生）	野菜類	0.3	5%
1567	かさご生	魚介類	0.3	5%
1568	こむぎ即席めん類中華スタイル即席カップめん非油揚げ調理後全体添付調味料等を含むもの推定値	穀類	0.3	5%
1569	ぶた大型種肉かたロース赤肉生	肉類	0.3	5%
1570	こむぎ即席めん類中華スタイル即席カップめん非油揚げ調理後のめんスープを残したもの	穀類	0.3	5%
1571	こむぎその他かやきせんべい	穀類	0.3	5%
1572	ぶた大型種肉ロース皮下脂肪なし生	肉類	0.3	5%
1573	かんきつひゅうがなつじょうのう及びアルベド生	果実類	0.3	5%
1574	こむぎその他ピザ生地	穀類	0.3	5%
1575	こむぎその他パン粉生	穀類	0.3	5%
1576	豚ロース（脂身つき・生）	肉類	0.3	5%
1577	ぶた大型種肉もも皮下脂肪なし生	肉類	0.3	5%
1578	へちま果実生	野菜類	0.3	5%
1579	こめ水稲めし発芽玄米	穀類	0.3	5%
1580	かんきつはるみ砂じょう生	果実類	0.3	5%
1581	うし和牛肉もも脂身つき生	肉類	0.3	5%
1582	こめ水稲めし黒米	穀類	0.3	5%
1583	きびなご生	魚介類	0.3	5%
1584	ぶた中型種肉かた脂身つき生	肉類	0.3	5%
1585	ぶた中型種肉かた皮下脂肪なし生	肉類	0.3	5%
1586	ぶた中型種肉かた赤肉生	肉類	0.3	5%
1587	小麦粉せんべい南部せんべいごま入り推定値	菓子類	0.3	5%
1588	ぶた中型種肉かたロース脂身つき生	肉類	0.3	5%
1589	ぶた中型種肉かたロース皮下脂肪なし生	肉類	0.3	5%
1590	ぶた中型種肉かたロース赤肉生	肉類	0.3	5%

全2,000件中 1561〜1590件

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