🌻 ビタミンEが多い食品 TOP30（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)
1561	＜水産練り製品＞焼き抜きかまぼこ	魚介類	0.3
1562	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］そともも脂身生	肉類	0.3
1563	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］かた赤肉生	肉類	0.3
1564	＜水産練り製品＞す巻きかまぼこ	魚介類	0.3
1565	＜水産練り製品＞昆布巻きかまぼこ	魚介類	0.3
1566	＜鳥肉類＞にわとり［若どり・主品目］むね皮なし生	肉類	0.3
1567	（植物油脂類）やし油	油脂類	0.3
1568	＜和生菓子・和半生菓子類＞笹だんごこしあん入り推定値	菓子類	0.3
1569	＜鳥肉類＞にわとり［若どり・主品目］もも皮なしゆで	肉類	0.3
1570	こむぎ［即席めん類］中華スタイル即席カップめん非油揚げ調理後全体（添付調味料等を含むもの）推定値	穀類	0.3
1571	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］ヒレ赤肉生	肉類	0.3
1572	こむぎ［即席めん類］中華スタイル即席カップめん非油揚げ調理後のめん（スープを残したもの）	穀類	0.3
1573	こむぎ［小麦粉］強力粉 1等	穀類	0.3
1574	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］リブロース赤肉生	肉類	0.3
1575	＜和生菓子・和半生菓子類＞まんじゅうとうまんじゅうこしあん入り	菓子類	0.3
1576	＜畜肉類＞ぶた［副生物］舌生	肉類	0.3
1577	＜畜肉類＞ぶた［プレスハム類］プレスハム	肉類	0.3
1578	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］サーロイン赤肉生	肉類	0.3
1579	＜鳥肉類＞にわとり［若どり・主品目］もも皮なし焼き	肉類	0.3
1580	こむぎ［パン類］ライ麦パン	穀類	0.3
1581	チアシード乾	種実類	0.3
1582	へちま果実生	野菜類	0.3
1583	＜畜肉類＞ぶた［ソーセージ類］混合ソーセージ	肉類	0.3
1584	こめ［水稲めし］発芽玄米	穀類	0.3
1585	（なし類）西洋なし生	果実類	0.3
1586	（にら類）黄にら葉生	野菜類	0.3
1587	＜いも類＞（やまのいも類）ながいもいちょういも塊根生	いも及びでん粉類	0.3
1588	（こんぶ類）ながこんぶ素干し	藻類	0.3
1589	＜畜肉類＞ぶた［副生物］小腸ゆで	肉類	0.3
1590	＜畜肉類＞ぶた［その他］焼き豚	肉類	0.3

全2,000件中 1561〜1590件

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