🌻 ビタミンEが多い食品 TOP30（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)	DRV%
1861	わかめめかぶわかめ生	藻類	0.1	2%
1862	わかめ湯通し塩蔵わかめ塩抜き生	藻類	0.1	2%
1863	わかめ（生）	藻類	0.1	2%
1864	もずく（塩抜き）	藻類	0.1	2%
1865	ゼリーミルク推定値	菓子類	0.1	2%
1866	もずくおきなわもずく塩蔵塩抜き	藻類	0.1	2%
1867	ひとえぐさつくだ煮	藻類	0.1	2%
1868	こんにゃく凍みこんにゃくゆで	いも及びでん粉類	0.1	2%
1869	すいぜんじのり素干し水戻し	藻類	0.1	2%
1870	こんぶつくだ煮	藻類	0.1	2%
1871	おごのり塩蔵塩抜き	藻類	0.1	2%
1872	りんごジャム	果実類	0.1	2%
1873	りんご缶詰	果実類	0.1	2%
1874	りんご果実飲料濃縮還元ジュース	果実類	0.1	2%
1875	りんご果実飲料ストレートジュース	果実類	0.1	2%
1876	りんご（皮なし・生）	果実類	0.1	2%
1877	りゅうがん乾	果実類	0.1	2%
1878	ライチー生	果実類	0.1	2%
1879	こむぎ小麦粉プレミックス粉天ぷら用バッター	穀類	0.1	2%
1880	まくわうり白肉種生	果実類	0.1	2%
1881	まくわうり黄肉種生	果実類	0.1	2%
1882	ぶどう（皮なし・生）	果実類	0.1	2%
1883	バタースコッチ推定値	菓子類	0.1	2%
1884	びわ生	果実類	0.1	2%
1885	パパイア未熟生	果実類	0.1	2%
1886	パインアップル砂糖漬	果実類	0.1	2%
1887	パインアップル焼き	果実類	0.1	2%
1888	なつめ乾	果実類	0.1	2%
1889	なし日本なし缶詰	果実類	0.1	2%
1890	しるこつぶしあん推定値	菓子類	0.1	2%

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