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🌻 ビタミンEが多い食品 TOP30(100g中)

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

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#食品名ビタミンE(mg)
1861わかめ めかぶわかめ 生0.1
1862わかめ 湯通し塩蔵わかめ 塩抜き 生0.1
1863わかめ 原藻 生0.1
1864(もずく類) もずく 塩蔵 塩抜き0.1
1865<デザート菓子類> ゼリー ミルク推定値0.1
1866(もずく類) おきなわもずく 塩蔵 塩抜き0.1
1867ひとえぐさ つくだ煮0.1
1868<いも類> こんにゃく 凍みこんにゃく ゆで0.1
1869すいぜんじのり 素干し 水戻し0.1
1870(こんぶ類) つくだ煮0.1
1871おごのり 塩蔵 塩抜き0.1
1872りんご ジャム0.1
1873りんご 缶詰0.1
1874りんご 果実飲料 濃縮還元ジュース0.1
1875りんご 果実飲料 ストレートジュース0.1
1876りんご 皮なし 生0.1
1877りゅうがん 乾0.1
1878ライチー 生0.1
1879こむぎ [小麦粉] プレミックス粉 天ぷら用 バッター0.1
1880まくわうり 白肉種 生0.1
1881まくわうり 黄肉種 生0.1
1882ぶどう 皮なし 生0.1
1883<キャンデー類> バタースコッチ推定値0.1
1884びわ 生0.1
1885パパイア 未熟 生0.1
1886パインアップル 砂糖漬0.1
1887パインアップル 焼き0.1
1888なつめ 乾0.1
1889(なし類) 日本なし 缶詰0.1
1890<その他> しるこ つぶしあん推定値0.1

2,000件中 18611890

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)