🥬 肉類のビタミンKランキング（100g中）

血液凝固・骨へのカルシウム沈着に必要な脂溶性ビタミン。納豆・緑葉野菜に特に豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンK(μg)	DRV%
181	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］リブロース脂身つきゆで	肉類	5	3%
182	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］リブロース脂身つき焼き	肉類	5	3%
183	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］サーロイン脂身つき生	肉類	5	3%
184	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］もも皮下脂肪なしゆで	肉類	5	3%
185	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］そともも皮下脂肪なし生	肉類	5	3%
186	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］ランプ脂身つき生	肉類	5	3%
187	＜畜肉類＞うし［副生物］子宮ゆで	肉類	5	3%
188	＜畜肉類＞うし［副生物］横隔膜生	肉類	5	3%
189	＜畜肉類＞うし［加工品］コンビーフ缶詰	肉類	5	3%
190	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］そともも脂身生	肉類	5	3%
191	＜畜肉類＞ぶた［ひき肉］生	肉類	5	3%
192	＜畜肉類＞ぶた［ひき肉］焼き	肉類	5	3%
193	＜畜肉類＞ぶた［副生物］小腸ゆで	肉類	5	3%
194	＜畜肉類＞ぶた［副生物］子宮生	肉類	5	3%
195	＜畜肉類＞ぶた［ハム類］ロースハムゆで	肉類	5	3%
196	＜その他＞すっぽん肉生	肉類	5	3%
197	＜鳥肉類＞にわとり［副品目］なんこつ（胸肉）生	肉類	5	3%
198	＜鳥肉類＞はと肉皮なし生	肉類	5	3%
199	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］リブロース脂身つき生	肉類	4	3%
200	＜畜肉類＞ぶた［ハム類］骨付きハム	肉類	4	3%
201	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］リブロース皮下脂肪なし生	肉類	4	3%
202	＜畜肉類＞しかあかしか赤肉生	肉類	4	3%
203	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］ランプ皮下脂肪なし生	肉類	4	3%
204	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］もも皮下脂肪なし生	肉類	4	3%
205	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］もも赤肉生	肉類	4	3%
206	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］ランプ赤肉生	肉類	4	3%
207	＜畜肉類＞ぶた［ソーセージ類］リオナソーセージ	肉類	4	3%
208	＜畜肉類＞ぶた［ソーセージ類］レバーソーセージ	肉類	4	3%
209	＜その他＞はちはちの子缶詰	肉類	4	3%
210	＜畜肉類＞ぶた［ソーセージ類］生ソーセージ	肉類	4	3%

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