🥬 ビタミンKが多い食品 TOP30（100g中）

血液凝固・骨へのカルシウム沈着に必要な脂溶性ビタミン。納豆・緑葉野菜に特に豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンK(μg)	DRV%
1201	たけのこ若茎生	野菜類	2	1%
1202	ももネクタリン生推定値	果実類	2	1%
1203	だいずその他大豆たんぱく繊維状大豆たんぱく	豆類	2	1%
1204	クリームホイップクリーム植物性脂肪	乳類	2	1%
1205	にんじんきんとき根皮なしゆで	野菜類	2	1%
1206	こむぎパン類くるみパン推定値	穀類	2	1%
1207	チーズナチュラルチーズカテージ	乳類	2	1%
1208	にんじんきんとき根皮なし生	野菜類	2	1%
1209	にんじんきんとき根皮つきゆで	野菜類	2	1%
1210	プロセスチーズ	乳類	2	1%
1211	こむぎパン類食パンリッチタイプ	穀類	2	1%
1212	にんじんジュース缶詰	野菜類	2	1%
1213	トマト加工品トマトジュース食塩添加	野菜類	2	1%
1214	かぼちゃいり味付け	種実類	2	1%
1215	やぎ乳	乳類	2	1%
1216	パパイア未熟生推定値	果実類	2	1%
1217	うし輸入牛肉かた皮下脂肪なし生	肉類	2	1%
1218	かじきめかじき焼き	魚介類	1	1%
1219	こむぎ即席めん類和風スタイル即席カップめん油揚げ調理後全体添付調味料等を含むもの推定値	穀類	1	1%
1220	パイアップルパイ	菓子類	1	1%
1221	こむぎ即席めん類和風スタイル即席カップめん油揚げ調理後のめんスープを残したもの	穀類	1	1%
1222	すいかいり味付け	種実類	1	1%
1223	もも果実飲料 30%果汁入り飲料ネクター推定値	果実類	1	1%
1224	とうもろこしジャイアントコーンフライ味付け	穀類	1	1%
1225	牛レバー（生）	肉類	1	1%
1226	はまぐり水煮	魚介類	1	1%
1227	じゃがいも塊茎皮つき生	いも及びでん粉類	1	1%
1228	こむぎ即席めん類即席中華めん油揚げ味付け	穀類	1	1%
1229	じゃがいも塊茎皮つき電子レンジ調理	いも及びでん粉類	1	1%
1230	じゃがいも塊茎皮なし電子レンジ調理	いも及びでん粉類	1	1%

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