🥬 ビタミンKが多い食品 TOP30（100g中）

血液凝固・骨へのカルシウム沈着に必要な脂溶性ビタミン。納豆・緑葉野菜に特に豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンK(μg)	DRV%
1171	たけのこ若茎ゆで	野菜類	2	1%
1172	たけのこ若茎生	野菜類	2	1%
1173	＜和生菓子・和半生菓子類＞桜もち関西風こしあん入り推定値	菓子類	2	1%
1174	＜和生菓子・和半生菓子類＞桜もち関東風こしあん入り推定値	菓子類	2	1%
1175	（うど類）うど茎水さらし	野菜類	2	1%
1176	（うど類）うど茎生	野菜類	2	1%
1177	アーティチョーク花らいゆで	野菜類	2	1%
1178	アーティチョーク花らい生	野菜類	2	1%
1179	＜和生菓子・和半生菓子類＞桜もち関東風つぶしあん入り推定値	菓子類	2	1%
1180	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］かたロース脂身つき生	肉類	2	1%
1181	（ひし類）ひし生	種実類	2	1%
1182	＜牛乳及び乳製品＞（アイスクリーム類）ソフトクリーム	乳類	2	1%
1183	こむぎ［パン類］くるみパン推定値	穀類	2	1%
1184	＜和生菓子・和半生菓子類＞大福もちこしあん入り推定値	菓子類	2	1%
1185	こむぎ［パン類］食パンリッチタイプ	穀類	2	1%
1186	かぼちゃいり味付け	種実類	2	1%
1187	こむぎ［その他］小麦はいが	穀類	2	1%
1188	＜その他＞やぎ乳	乳類	2	1%
1189	＜魚類＞（かつお類）加工品塩辛	魚介類	2	1%
1190	だいず［その他］大豆たんぱく繊維状大豆たんぱく	豆類	2	1%
1191	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］かた皮下脂肪なし生	肉類	2	1%
1192	和風料理汁物類とん汁推定値	調理済み流通食品類	2	1%
1193	和風料理酢の物類紅白なます推定値	調理済み流通食品類	2	1%
1194	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］ヒレ赤肉生	肉類	2	1%
1195	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］もも赤肉生	肉類	2	1%
1196	＜畜肉類＞やぎ肉赤肉生	肉類	2	1%
1197	＜和生菓子・和半生菓子類＞まんじゅうかるかんまんじゅうこしあん入り	菓子類	2	1%
1198	＜畜肉類＞ぶた［ベーコン類］ショルダーベーコン	肉類	2	1%
1199	＜畜肉類＞ぶた［ハム類］ショルダーハム	肉類	2	1%
1200	＜畜肉類＞ぶた［ハム類］ロースハムフライ	肉類	2	1%

全1,359件中 1171〜1200件

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