🥬 ビタミンKが多い食品 TOP30（100g中）

血液凝固・骨へのカルシウム沈着に必要な脂溶性ビタミン。納豆・緑葉野菜に特に豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンK(μg)	DRV%
1141	＜ビスケット類＞ビスケットハードビスケット	菓子類	2	1%
1142	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］ロース皮下脂肪なし生	肉類	2	1%
1143	＜ビスケット類＞リーフパイ	菓子類	2	1%
1144	＜和生菓子・和半生菓子類＞今川焼こしあん入り	菓子類	2	1%
1145	こむぎ［小麦粉］プレミックス粉から揚げ用	穀類	2	1%
1146	＜キャンデー類＞バタースコッチ推定値	菓子類	2	1%
1147	＜和生菓子・和半生菓子類＞今川焼つぶしあん入り	菓子類	2	1%
1148	＜和生菓子・和半生菓子類＞うぐいすもちこしあん入り推定値	菓子類	2	1%
1149	＜和生菓子・和半生菓子類＞うぐいすもちつぶしあん入り	菓子類	2	1%
1150	まこも茎生	野菜類	2	1%
1151	＜和生菓子・和半生菓子類＞かしわもちこしあん入り推定値	菓子類	2	1%
1152	＜コーヒー・ココア類＞ココアピュアココア	し好飲料	2	1%
1153	（にんじん類）きんとき根皮なしゆで	野菜類	2	1%
1154	（にんじん類）きんとき根皮なし生	野菜類	2	1%
1155	＜和生菓子・和半生菓子類＞かしわもちつぶしあん入り推定値	菓子類	2	1%
1156	＜調味料類＞（ウスターソース類）中濃ソース	調味料及び香辛料	2	1%
1157	＜調味料類＞（ウスターソース類）濃厚ソース	調味料及び香辛料	2	1%
1158	（にんじん類）きんとき根皮つきゆで	野菜類	2	1%
1159	（にんじん類）きんとき根皮つき生	野菜類	2	1%
1160	＜調味料類＞（だし類）鶏がらだし	調味料及び香辛料	2	1%
1161	＜調味料類＞（だし類）固形ブイヨン	調味料及び香辛料	2	1%
1162	＜和生菓子・和半生菓子類＞かのこ	菓子類	2	1%
1163	（にんじん類）にんじんジュース缶詰	野菜類	2	1%
1164	（トマト類）加工品トマトジュース食塩無添加	野菜類	2	1%
1165	＜調味料類＞（調味ソース類）ごま酢推定値	調味料及び香辛料	2	1%
1166	＜魚類＞（さば類）まさば生	魚介類	2	1%
1167	（トマト類）加工品トマトジュース食塩添加	野菜類	2	1%
1168	＜調味料類＞（調味ソース類）ホワイトソース	調味料及び香辛料	2	1%
1169	＜牛乳及び乳製品＞（チーズ類）プロセスチーズ	乳類	2	1%
1170	＜和生菓子・和半生菓子類＞げっぺい推定値	菓子類	2	1%

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